Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Секреты здоровья. Ответы на самые актуальные вопросы


Из-за чего возникает изжога?

В процессе еды пища проходит по пищеводу. Между пищеводом и желудком существует отверстие-клапан. Чтобы попасть в желудок пища проходит через этот клапан, который как ворота открывающий путь в желудок. Когда еда из пищевода попадает в желудок, этот клапан (сфинктер) плотно закрывается, не давая содержимому желудка попасть обратно в пищевод - это называется рефлюксом. Но если этот клапан не закрылся то через него и попадает в пищевод желудочная кислота, приводящая к раздражению слизистой оболочки пищевода вызывая тем самым изжогу.

Ухудшает работу сфинктера - курение, соусы, цитрусовые, кофеин, острая пища, помидоры, лук, шоколад, лимонады, а так же некоторые лекарства - нурофен и аспирин (если их применение длительное). Так же изжогу может вызвать положение тела, где происходит давление на брюшную полость, кашель, поднятие тяжестей, туго затянутый пояс.


Что делать, чтобы избежать изжоги?
-Сразу после еды не ложиться спать, а походить минут 30, не спеша прогуляться или просто посидеть.
- Приподнять повыше изголовье кровати.
- Попить воды. Даже пара глотков воды смывает раздражающий желудочный сок со стенок пищевода.

Народные средства от изжоги
-Сто грамм яблочного уксуса разведённого в 200 гр. стакане воды до еды 1 раз ежедневно на протяжении двух недель.
- Гречневую крупу пережарить, просеять. Принимают 1 раз ежедневно на кончике чайной ложки.
- Свежий сок сырого картофеля употреблять за 20 мин. перед едой четверть стакана.
- Активированный уголь с водой.
- Молоко
- Тёплая минеральная вода.
- Щепотка соды в стакане(200гр). Медленно выпить.

В избранное