Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Твое здоровье - залог твоего успеха

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

273 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Твое здоровье - залог твоего успеха:Почувствуй свое тело!


                                                              

Добрый день, дорогой друг!

Тебя приветствует Natalya Universo.

    Сегодня наша тема довольно интимная. Как ты относишься к своему телу? Любишь ли ты его? Прислушиваешься ли к нему?

Оно служит нам верой и правдой: молниеносно выполняет сигналы нашего мозга, стойко выдерживает каждодневный стресс, а также старательно сигналит «Тревога!» при малейшей неполадке в организме. Только почему-то мы относимся к своему телу без внимания и редко понимаем знаки, которые оно нам подает. А между тем, научившись находить со своим телом общий язык, можно избавиться от многих проблем, в том числе психологических.

Исторически у многих наших соотечественников сложились довольно странные взаимоотношения с собственным телом. Когда что-то болит, у нас принято терпеть до последнего и недовольно кривиться от очередного приступа, ловя на себе понимающие взгляды окружающих. Но вот лечиться мы идем, только когда терпеть больше нет никакой возможности. И вот тогда начинается хождение по мукам: кабинеты врачей, горькие пилюли, болезненные уколы и… нулевые результаты. Даже седовласые эскулапы только руками разводят и говорят извиняющимся тоном: «А что Вы хотели, батенька? Довели себя до такого состояния — тут никакая медицина не поможет! У Вас психосоматика чистой воды!».

Мы, конечно же, сразу идем в Интернет и выясняем, что психосоматические заболевания — это те болезни тела, которые возникают из-за психологических проблем. То есть получается, и головная боль, и язва, и боли в спине, которые так мучили нас все это время, в основном не от смены погоды, повышенной кислотности в желудке и неудобного рабочего кресла (хотя и от этого тоже!), а от того, что внутри нас произошел какой-то душевный разлад. Именно он виноват в формировании и развитии болезни и «выходе из строя» тела.

Теория мышечных зажимов

Кстати, совсем необязательно взаимосвязь между трудностями психологического характера и телесными «поломками» должна быть сложной и витиеватой. Существует целая теория мышечных зажимов, которая содержит в себе множество ярких примеров, демонстрирующих простую линейную зависимость «душевных» и «телесных» проблем. Суть этой теории проста: на любую стрессовую ситуацию организм реагирует мышечным напряжением. Для того чтобы его снять, необходима разрядка (в том числе и физическая). Но если разрядки не происходит, а стресс все накапливается и накапливается, у человека остается так называемый «мышечный зажим», который предательски выдает травмированную область психики.

Вы обращали внимание на то, что некоторые люди всегда держат напряженными плечи и шею, а голову немного вытягивают вперед? Складывается ощущение, будто они держат кого-то невидимого у себя на плечах и пригибаются под тяжестью его веса. Такой зажим воротниковой зоны красноречиво свидетельствует о наличии у человека какой-то материальной обузы или иждивенца, который, как принято говорить, сидит у бедолаги на шее. Или, например, представьте себе человека, который ходит очень боязливо и аккуратно, ставит ногу всей стопой, постоянно напрягая икроножную мышцу. Посмотрите вы на такого и скажете: ступает, как по тонкому льду. И окажетесь правы! Человек так ходит, скорее всего, потому, что у него нет надежной опоры в жизни, он боится в чем-то провалиться и не уверен в своих силах.

читать далее

Я желаю тебе успехов, силы, здоровья, красоты.

Будь счастлив, дорогой друг!

Твоя Natalya Universo.

 
В избранное