Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Wellness. Здоровье. Красота.

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Сергей Фёдоров

Статистика

26 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Wellness. Здоровье. Красота. КАК ЧАСТО МЫ ЕДИМ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ Приглашаю к себе на блог http://svfedorov.blogspot.com/


Задачи, которые должны выполнять БАД

  • оптимизировать питание путём наиболее быстрого восполнения дефицита поступающих с пищей биологически активных веществ, потребление которых снижено (аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, макро- и микроэлементы, пищевые волокна, фитокомплексы и др.), а также для подбора наиболее оптимального соотношения питательных и энергетических веществ для каждого конкретного человека с учетом пола, возраста, энергозатрат, физиологических потребностей, что отвечает основным принципам современной концепции питания и является необходимой составляющей оздоровления и снижения риска развития заболеваний;
  • уменьшить калорийность рациона при адекватном поступлении биологически активных веществ в организм;
  • удовлетворить повышенные физиологические потребности в биологически активных веществах заболевшего человека, уменьшив при этом нагрузку на пораженные патологическим процессом метаболические (обменные) процессы, что является необходимым условием профилактики развития и лечения заболеваний;
  • компенсировать дополнительные нагрузки на организм человека, возникающие вследствие развития заболеваний, а также воздействия вредных для здоровья технологических и экологических факторов. Что делать если есть предрасположение к болезням или симптомы усталости и недомогания? Заниматься профилактикой! В каких случаях нам нужна профилактика:
  • неправильное питание (отсутствие завтрака или даже завтрака и обеда, обильное питание перед сном, неправильная пища – избыток жиров и углеводов, недостаток витаминов и минералов);
  • стрессы;
  • малоподвижный образ жизни;
  • регулярное употребление алкоголя разрушающего печень;
  • переносим болезни на ногах;
  • плохая наследственность;
  • плохая экология;
  • тяжёлые условия проживания (крайний север, частые командировки, наличие в близи ЛЭП)

Биологически активные добавки (БАД) разделяют на:

  • нутрицевтики – представляют собой компоненты пищевых растений, морепродуктов, животных тканей, одноклеточных водорослей и дрожжей которые служат источником питательных пищевых веществ (белков, жиров, углеводов), пищевых волокон, а также витаминов и минеральных веществ;
  • парафармацевтики – компоненты чаще всего лекарственных растений, иногда минерального или животного происхождении, которые являются источниками природных компонентов пищи, не обладающих питательной ценностью, однако относящихся к незаменимым факторам питания и регуляции физиологических процессов в организме человека (биофлавоноиды, алколоиды, адаптогены, гормоноподобные вещества, ферменты, гликозиды, сапонины, минеральные комплексы и т.д.);
  • эубиотики – представляют собой активные добавки к питанию, в состав которых входят живые микроорганизмы и их метаболиты, предназначенные для нормализации биологической активности микрофлоры пищеварительного тракта и профилактики дисбактериозов.

Такое деление на группы помогает нам выбирать подходящие БАДы, необходимые для здорового образа жизни, в зависимости оттого, что необходимо в первую очередь – восполнить недостаток в питательных элементах или активно повлиять на определённые функции организма.

Для ведения здорового образа жизни нам необходимы нутрицевтики.

При наличии заболеваний различных органов можно использовать парафармацевтики для поддержки этих проблемных органов. При приёме парафармацевтиков необходимо помнить, что это всё-таки не лекарство и эффект может появиться только через некоторое время, в течение нескольких недель, а может быть и месяцев. Однако – это естественное восстановление организма, и оно того стоит. Кроме этого, нельзя прекращать приём лекарств, если они были назначены врачом, а ещё лучше проконсультироваться с врачом по вопросу совместимости выписанных лекарств и БАДов.

Далеко не все продаваемые БАД безопасны. БАД - товары, пользующиеся спросом, поэтому нередко они подделываются. Всегда спрашивайте сертификат.
В избранное