Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Евгений Иванович

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье. Как предотвратить рак груди?


Почему Вы Болеете И Как Запустить Механизмы Восстановления Организма... Перейдите По Ссылке И Скачайте Бесплатно Всемирно Известный Видеокурс Профессора У Цин Чжуна!

http://qigong1.ru/wuqinzhong_100

Здравствуйте, уважаемые подписчики! С вами ведущий рассылки клуба "100 лет " - Евгений Горобченко. Сегодня мы поговорим о проблеме, которая может коснуться каждую женщину.

Как предотвратить рак груди?

Рак молочной железы заработал дурную славу став вторым по типу убийств, среди всех раковых заболеваний, которые встречаются у людей, поиграв гонку только раку легких. Примерно один из каждых десяти женщин имеет шансы на развитие рака груди, если не соблюдать меры предосторожности на ранних стадиях. Несмотря на столь тревожное число жертв, вызывает жалость, тот факт, что слишком мало информации об этой болезни. Нельзя сказать, что нет никаких письменных материалов, доступных о раке груди, но большинство женщин, зачастую остаются наедине с этой проблемой и не дают себе отчет в том, что это заболевание может коснуться и их – слишком мало шансов, чтобы эта болезнь затронула меня.

Рак молочной железы представляет собой аномальный рост клеток в груди. Эти клетки, в совокупности, как небольшой камешек, который в дальнейшем назовется опухолью молочной железы. Опухоль может ощущаться с внешней стороны молочной железы и не вызывать не каких дискомфортных ощущений. На этом этапе она безвредна и называется доброкачественной опухолью. Доброкачественные опухоли могут быть удалены хирургическим путем. Если это будет сделано, риск продвижение рака молочной железы является очень незначительным. Но если опухоль разрешится и пойдет дальше, то она вступит в злокачественную стадию. На этой стадии рак будет распространяться до такой степени, в окружающих тканях, что будет невозможно удалить его полностью. Когда раковые клетки попадают в кровоток, выхода практически нет.

Поэтому важно, пресечь рак молочной железы в еще доброкачественной стадии и, возможно, это единственный способ уберечься от недуга. Но большинство женщин не знают, что существуют различные способы, чтобы уменьшить риск заболевания раком молочной железы. Поскольку рак молочной железы может поразить почти любой женщине, крайне необходимо обратить внимание на эти методы, которые могут помочь предотвратить болезнь. Ниже приведены некоторые меры предосторожности, соблюдение которых может предотвратить развитие у женщин рака молочной железы:

1. Если у вас избыточный вес, то вам стоит серьезно поработать над его снижением. Наука доказала прямую связь между лишним весом и раком молочной железы. Худощавые женщины имеют значительно меньшую вероятность заболеть данной болезнью.

(2) У женщин два основных женских гормона - прогестероны и эстрогены. Эти гормоны поддерживают надлежащий баланса женских характеристик, в том числе - форму и функцию груди. Любое изменение такого баланса может быть причиной ухудшения женского здоровья с сопутствующими заболеваниями, среди которых рак молочной железы является лишь одним из них.

3. Курение является чрезвычайно опасным для женщин, так как это может сыграть злую шутку с биологическим ритмом организма. Частое курение может привести к таким проблемам как бесплодие, как мужчин, так и женщин. Путем статистического анализа, было доказано, что женщины, которые курят, имеют более высокий риск рака молочной железы, в сравнении с другими. То же самое касается и женщин, которые потребляют много алкоголя.

4. Ходьба является эффективным методом для того, чтобы обезопасить себя от заболевания раком молочной железы. Прогулки - это простое упражнение, которое может держать тело женщины в форме. Кроме того, ходьба стимулирует циркуляцию крови во всех частях тела, не делая человека чрезмерно усталым. Помимо ходьбы, другие простые упражнения, такие как бег, прыжки, плавание и т.д. также являются эффективными.

5. Все женщины старше 40 лет находятся в группе риска развития рака молочной железы. Следовательно, они должны поддерживать свой образ жизни, наиболее здоровым. Диета должна быть как можно более естественной, без употребления искусственных специй и консервантов. Пожилые женщины не должны вести сидячий образ жизни, им стоит вовлекать себя в любую физическую активность.

6. Женщины, чей рацион состоит из многочисленного количества жиров, более восприимчивы к раку молочной железы, чем другие. По этой причине, необходимо свести к минимуму употребление жиров в повседневный рацион. Это также поможет уберечься от ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний.

Приведенные выше меры предосторожности позволят значительно сократить риск возникновения рака, но не стоит забывать о том, что медицинская наука еще не смогла придумать хорошее объяснение, почему некоторые женщины болеют раком молочной железы, а некоторые нет. Поэтому при малейших признаках любой аномалии в груди, необходимо срочно обратиться к специалисту. Ваша бдительность может спасти вашу жизнь.

 

Текущий выпуск завершен. Выпуск подготовил Евгений Горобченко.
Присылайте свои пожелания, мысли, замечания и вопросы.
Друзья если у Вас есть интересные материалы (статьи, публикации), которыми Вы готовы поделиться с остальными подписчиками рассылки, пожалуйста, присылайте их, я их опубликую в ближайших выпусках рассылки и, возможно, они окажутся полезными другим подписчикам.
ВНИМАНИЕ! Прежде чем воспользоваться каким-либо советом, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

В избранное