Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
Евгений Иванович

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье. Угревая сыпь требует лечения


Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.
Сократ

| Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Правильное питание | Физическое развитие | Массаж | Принципы здоровья |

Тратака против близорукости

Без умения расслабляться не только йогой, но и другими восточными гимнастиками заниматься не имеет никакого смысла. Искусство расслабления во всех системах физической подготовки занимает важное место. Без этого даже штангист не добьется успеха. Поза релаксации (мертвая поза) у йогов называется шавасаной. Это одновременно и физическое, и умственное упражнение: техника его выполнения очень сложна. Здесь предложена так называемая быстрая релаксация. Она более проста в исполнении и более сподручна современному вечно спешащему человеку. Методику быстрой релаксации разработал йог Саччиттананда.

27.02.2009
Подробнее>>
Этот загадочный орган обоняния

С незапамятных времен люди использовали запахи растений, всевозможные курения, благовония, чтобы «снять порчу», прогнать недуги, вдохнуть (в буквальном смысле слова) в больного жизненные силы. Не одну тайну запахов удалось разгадать целителям прошлого. Лишь только «обоняя» больного, оценивая выдыхаемый им воздух, запах его кожи, мочи, они могли безошибочно поставить диагноз. И ароматами же, в частности испарениями укропа, тмина, лавра, эвкалипта, чеснока, лука, лечили разные хвори. Медицинские трактаты сохранили наименование растений, чей аромат возбуждает, бодрит, придает силу и смелость, и растений, запах которых обладает противоположным действием. Но тем не менее орган обоняния - нос - всегда считался едва ли не самым загадочным из всех органов чувств. И лишь современным исследователям удалось (далеко не в полной мере!) проследить те сложные и многозвеньевые связи, которые существуют между чувствующим запахи носом и другими органами.

27.02.2009
Подробнее>>
Особенности геморроя у женщин

Течение геморроя у женщин имеет специфические особенности. Приходя на прием, некоторые пациентки жалуются на то, что заболевание у них обостряется перед менструацией или во время нее. Появляются дискомфорт, ощущение распирания, болезненность в заднем проходе, при дефекации выделяется кровь. И это вполне закономерно. Ведь во время менструации усиливается прилив крови к тазовым органам, переполняются кровью геморроидальные узлы, что и приводит к обострению заболевания.

26.02.2009
Подробнее>>
Первая помощь при отморожении

Отморожением принято называть холодовое повреждение тканей. Наиболее часто оно возникает зимой, но не всегда в трескучий мороз. При сильном ветре отморожение может произойти даже при нулевой температуре, если оказаться на улице в промокшей или тесной обуви или одетым не по сезону. Больше других подвержены отморожениям страдающие облитерирующим эндартериитом, варикозным расширением вен, заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Особо тяжелые холодовые травмы получают люди, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения.

26.02.2009
Подробнее>>
Хронический бронхит

Хронический бронхит — длительно текущее воспаление всех отделов бронхиального дерева, от крупных бронхов до мельчайших бронхиол — занимает особое место среди неспецифических заболеваний легких. Он встречается чаще других и к тому же нередко приводит к весьма тяжелым последствиям. Вместе с тем, общаясь с больными хроническим бронхитом, все более убеждаешься, что они относятся к своей болезни с беззаботной легкостью.

26.02.2009
Подробнее>>
Контроль беременности

Кому из женщин не знакомы тревога, беспокойство, а если беременность желанна, то радость, вызванные задержкой очередной менструации. Тест поможет женщине убедиться в том, что она беременна, или, наоборот, исключить это состояние. Причем проконтролировать себя можно даже за день-два до предполагаемой менструации или в первый же день ее задержки.

25.02.2009
Подробнее>>
Поздний токсикоз беременности

Порой лишь курс лечения в стационаре помогает избежать тяжелых осложнений и преждевременных родов. Серьезное осложнение второй половины беременности - поздний токсикоз. Часто это не совсем точное название заболевания вводит женщин в заблуждение. Они считают по аналогии с токсикозом первой половины беременности, что и поздний токсикоз должен проявляться тошнотой, рвотой. Пациентки даже недоумевают, когда врач ставит им этот диагноз: «У меня не может быть токсикоза, меня ведь не тошнит»...

25.02.2009
Подробнее>>
Угревая сыпь требует лечения

Угри появляются чаще всего у юношей и девушек в период полового созревания. В это время железы внутренней секреции, преимущественно половые, усиленно вырабатывают гормоны, стимулирующие секрецию сальных желез кожи, которые расположены на лице, спине, груди. Выводные протоки этих желез, или кожные поры, расширяются, густое сало закупоривает их, в результате образуются сальные пробки — черные угри, или комедоны. Они могут быть единичные или множественные, величиной до булавочной головки. Комедоны нередко воспаляются, увеличиваются в размерах, приобретают розовый цвет, иногда бывают с гнойным содержимым.

25.02.2009
Подробнее>>
Туалет кожи

Тяжелые, ослабленные больные, как правило, в течение длительного времени лишены возможности принять гигиеническую ванну. А тщательный уход за кожей им просто необходим: это облегчает самочувствие, предупреждает появление пролежней, других осложнений. Умывайте лежачего больного не реже двух раз в день. Либо поливайте водой из кувшина над тазом, либо протирайте лицо губкой, смоченной в теплой воде, или мокрым мягким полотенцем.

25.02.2009
Подробнее>>

Написать
ведущим рассылки

Ведущие рассылки
Ольга Федорова и
Евгений Горобченко

Перейти на сайт
Клуба здоровья "100 лет "

Дата выпуска
27 февраля 2009

Присылайте свои пожелания, мысли, замечания и вопросы.

Текущий выпуск завершен. Выпуск подготовили Ольга Федорова и Евгений Горобченко.

В избранное