Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
Автор
Евгений Иванович

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье. Дети в школе


Одно из условий выздоровления — желание выздороветь.
Сенека

| Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Правильное питание | Физическое развитие | Массаж | Принципы здоровья |

«Волосатая» женщина

Жесткие волоски над верхней губой или на подбородке лучше всего обесцвечивать и подрезать. Но не выдергивать! Появление избыточных волос - всегда сильный стресс для женщины любого возраста. И хотя излишнее оволосение (гирсутизм) иногда может быть первым признаком действительно серьезного заболевания, гораздо чаще это - отражение конституциональной особенности функционирования надпочечников и яичников, а также обменных процессов в коже.

08.02.2008
 
Неврозы у пожилых

Все знают, что ребенок или подросток справляется с отрицательными эмоциями хуже, чем взрослый. Но, к сожалению, не всеми учитывается, что и к старости нервная система становится повышенно ранимой. Поэтому пожилые люди, как правило, трудно приспосабливаются к различным жизненным ситуациям, к изменению привычного стереотипа.

08.02.2008
 
Маркеры гипертонической болезни

Согласно последним данным, артериальная гипертония, то есть высокие цифры артериального давления крови, отмечается у 10—15 процентов населения промышленно развитых стран. Сразу скажу, что показатели артериального давления (АД) во все периоды жизни человека, в том числе человека здорового, весьма изменчивы. АД может повышаться значительно даже на протяжении суток в период сильных душевных переживаний, в моменты больших психофизических перегрузок. Однако по мере того, как они проходят, артериальное давление, как правило, возращается в границы нормы, которая всегда индивидуальна. Если же высокие цифры давления становятся постоянными, ослабляется выделительная функция почек, нарушается водно-солевой гомеостаз, то это уже выраженная картина гипертонической болезни.

08.02.2008
 
«Волшебные» таблетки или чем грозят анаболические стероиды

Тысячи молодых людей, в том числе и девушек, заполнили в последние годы клубы и секции атлетической гимнастики, шейпинга. Мечтая побыстрее «заполучить» такую же фигуру, как у Шварценеггера, некоторые из них стали принимать стероидные препараты. Зачем, дескать, долгие месяцы тренировок, строгий режим, неуклонный, но медленный прогресс? Под рукой «волшебные» таблетки и ампулы, с помощью которых в считанные недели можно достичь желаемого результата! Расскажу о самых распространенных и, кстати, самых опасных «чудо»-препаратах - анаболических стероидах.

08.02.2008
 
Первая помощь при несчастных случаях

Когда тишину летнего дня вдруг нарушает резкий, пронзительный крик: «Помогите! Человек тонет»,—у большинства тут же срабатывает естественный инстинкт — помочь пострадавшему. Часто можно видеть, как люди бросаются в воду и совершают порой буквально героические поступки, вытаскивая утонувшего из воды на берег. Его бережно укладывают на песок, но на этом помощь нередко кончается, потому что люди не знают, что делать дальше. А ведь очень важно помочь человеку в те драгоценные секунды и минуты, когда в нем еще теплится жизнь, сделать все, чтобы сохранить ее, пока не подоспела скорая медицинская помощь.

07.02.2008
 
Близнецы

Чем отличаются однояйцевые близнецы от двуяйцевых? Если один из близнецов заболел, всегда ли заболевает другой? Новая жизнь зарождается при слиянии двух половых клеток: женской—яйцеклетки и мужской—сперматозоида. Случается, что оплодотворенная яйцеклетка, или зигота, на первых стадиях своего развития делится на две одинаковые дочерние. В результате из каждой зиготы развивается самостоятельный организм с одинаковым набором генов. Таких близнецов называют однояйцевыми, или монозиготными, поскольку они развились из одного оплодотворенного яйца.

07.02.2008
 
Дети в школе

И сегодняшний плюрализм, увеличивая количество предметов и учебных часов, разделяя школы на гуманитарные, математические, исторические и даже религиозные, на лицеи, колледжи и гимназии, ничего не меняет в главном — в отношении учителя к ученику. Конечно, не только личность учителя влияет на психику детей. Нередко само содержание школьных программ таково, что ученику совершенно непонятно, зачем его обучают тому или иному предмету, осваивает он его механически, подчиняясь преподавателю.

06.02.2008
 
Бесполезное ухищрение

«На пляже часто видела полных людей, которые занимались бегом, физическими упражнениями, обвязав талию, бедра целлофаном. А две мои приятельницы собираются ходить в таком целлофановом поясе летом и -зимой. Говорят, что это способствует похуданию. Неужели правда?»

06.02.2008
 
ПРЕЖДЕ ВСЕГО УСПОКОЙТЕ РЕБЕНКА

Носовое кровотечение может возникать по разным причинам: при травмах, инфекционных заболеваниях, перегревании, переутомлении и так далее. Небольшое кровотечение бывает и в результате микротравмы слизистой оболочки носа, если у ребенка есть дурная привычка ковырять в носу или с усилием сморкаться. Сильное кровотечение может привести к значительной кровопотере — ребенок при этом бледнеет, у него появляются испарина, головокружение, резкая слабость. Значительную часть крови дети проглатывают, и поэтому объем носового кровотечения у них определить трудно. Даже если кровотечение покажется вам небольшим, все равно постарайтесь как можно быстрее его остановить.

06.02.2008
 
ОН ВСЕ БОЛЬШЕ СТАНОВИТСЯ САМИМ СОБОЙ. 12 ШАГОВ В БУДУЩЕЕ: ОДИННАДЦАТЫЙ МЕСЯЦ

Одиннадцатый месяц... чем старше становится ребенок, тем больше проявляется его индивидуальность, тем больше отличается он от сверстников. Один может опережать свой возраст, у него все получается быстро и хорошо, другой отстает. И мама с любопытством и страхом смотрит на соседского малыша: уже ходит самостоятельно, а ее — все никак не пойдет, хотя на целых четыре дня старше! И волнуется: все ли в порядке? Здоров ли ребенок? Что же должен уметь малыш в этом возрасте? Он устойчиво стоит, придерживаясь одной рукой. Иногда, отпуская руку, остается без опоры. Свободно передвигается по манежу. Любит и умеет играть в различные игры. Прекрасно понимает речь, реагирует на нее, бурно выражает свои эмоции. Любит рассматривать картинки, книжки. И, кстати, пора начинать читать ему вслух.

06.02.2008
 
Пупочная грыжа

Оптимальный срок хирургического вмешательства - 5-6 лет. И все же регулярно показывайте ребенка врачу. Возможно, операция потребуется ему раньше. Оптимальное время для проведения операции - 5—6 лет, а в 30% случаев заращение пупочной грыжи происходит без хирургического вмешательства.

06.02.2008
 

Написать
ведущим рассылки

Ведущие рассылки
Ольга Федорова и
Евгений Горобченко

Перейти на сайт
Клуба здоровья "100 лет "

Дата выпуска
12 февраля 2008

Присылайте свои пожелания, мысли, замечания и вопросы.

Текущий выпуск завершен. Выпуск подготовили Ольга Федорова и Евгений Горобченко.

В избранное