Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Евгений Иванович

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как прожить до 100 лет, сохранив здоровье. Витамины группы В (В 6 , В 12)


Здоровье так же заразительно, как и болезнь.
Роллан Р.

| Здоровье детей | Уход за собой | Беременным | Правильное питание | Физическое развитие | Массаж | Принципы здоровья |

На зарядку становись

Эти упражнения рекомендуется включать в утреннюю гимнастику тем, кому приходится длительное время стоять или сидеть. Выполнять упражнения можно не только утром, но и вечером, после работы.

28.01.2008
 
Лечебная физкультура и самомассаж при сахарном диабете

Комплекс, можно выполнять при сахарном диабете легкой и средней тяжести, но обязательно с разрешения лечащего врача, особенно если есть сопутствующие заболевания сердечно-сосудистой системы. Регулярно проводимые самомассаж и лечебная физкультура снижают уровень сахара в крови, улучшают кровообращение, активизируют обменные процессы, укрепляют мышцы.

28.01.2008
 
Первая помощь при растяжении связок и вывихах суставов

РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК СУСТАВОВ нередко происходит при падении или внезапных резких движениях и может сопровождаться разрывом соединительнотканых волокон и мелких кровеносных сосудов. Чаще всего травмируются связки голеностопного сустава, когда подвертывается стопа, например, при неудачном приземлении во время прыжка. В момент травмы пострадавший ощущает острую боль в суставе, он с трудом наступает на ногу. Через некоторое время может появиться припухлость и кровоподтек из-за повреждения кровеносных сосудов. При разрыве связок боль, припухлость, кровоподтек выражены сильнее.

28.01.2008
 
Витамины группы В (В 6 , В 12)

ВИТАМИН В6, или пиридоксин, принимает участие в обмене различных аминокислот. Он, в частности, способствует переходу аминокислоты триптофана в витамин РР. Отвечает витамин В 6 и за синтез глютаминовой кислоты—вещества, крайне необходимого для нормальной деятельности центральной нервной системы.

27.01.2008
 
Дородовая диагностика. Гемолитической болезни плода

Гемолитическая болезнь плода, возникающая в результате несовместимости его крови с кровью матери по резус-фактору, может иметь тяжелые последствия. Чтобы предотвратить их, очень важно еще до рождения ребёнка не только поставить диагноз болезни, но и выявить степень ее тяжести. В нашей стране разработан и внедряется в практику родильных домов комплекс исследований, позволяющих это сделать.

26.01.2008
 
Кольпит

Во влагалище здоровой женщины обитают различные микроорганизмы. Среди них и так называемые влагалищные палочки, вырабатывающие молочную кислоту, губительную для болезнетворных микробов—возбудителей воспалительных процессов. Казалось бы, такая способность к самоочищению гарантирует от воспаления слизистой оболочки влагалища—кольпита, или вагинита. И тем не менее это заболевание возникает у многих женщин. Почему?

26.01.2008
 
Коварство эмфиземы

Эмфизема легких, как правило, сопутствует другим заболеваниям органов дыхания—хроническому бронхиту, пневмонии, бронхиальной астме, имеющим склонность к частым обострениям. Коварство эмфиземы заключается в том, что она медленно прогрессирует, болезненные симптомы нарастают незаметно и мало беспокоят. Человек привыкает и к кашлю и к мокроте. И если неплохо себя чувствует, то продолжает работать и, как правило, к врачу не обращается. Поэтому эмфизема легких распознается часто тогда, когда болезнь уже запущена и бывает очень трудно радикально помочь пациенту.

26.01.2008
 

Написать
ведущим рассылки

Ведущие рассылки
Ольга Федорова и
Евгений Горобченко

Перейти на сайт
Клуба здоровья "100 лет "

Дата выпуска
28 января 2008

Присылайте свои пожелания, мысли, замечания и вопросы.

Текущий выпуск завершен. Выпуск подготовили Ольга Федорова и Евгений Горобченко.

В избранное