Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

ОПЯТЬ ХУДЕЕМ

Автор выпуска: Павел Селёдкин Сегодня о наболевшей для многих теме: ОПЯТЬ ХУДЕЕМ (из дневника 2005) Светлана Ермакова Худые мысли. Да, худеть надо! Причем - приятно. Чтобы не чувствовать голода и очищать организм - выбираю "пустые" каши. Какие доводы в их пользу? * Рис (вареный, без всяких добавок, без соли, сахара, масла, молока) - общепризнанное средство очистки организма. * Гречневая каша без всего - давних способ купчих худеть. * Пшенная каша, тоже "пустая" - помогает похудеть. Это ...

2008-04-23 17:23:58 + Комментировать

Как себя полюбить, чтобы полюбили тебя?

Автор выпуска: Павел Селёдкин Как себя полюбить, чтобы полюбили тебя? Здравствуйте, Павел. Я подписана на вашу рассылку. Но сама не знаю, что от нее жду. Я девушка, которой мужчины ВОСХИЩАЮТСЯ, делают комплементы, дарят цветы. Я слежу за собой, регулярно занимаюсь спортом (дома, стараюсь правильно питаться и т.д. Но я замкнутый человек. Это пошло с детства. Мама мало разговаривала с нами (у меня есть сестра, мы мало общались. И сейчас, будучи взрослым человеком (мне 24) мне тяжело раскрываться перед людьми...

2008-04-20 13:19:14 + Комментировать

Полезные советы

Автор выпуска: Павел Селёдкин Полезные советы Наткнулся я недавно на такой факт: от содержания углекислого газа в крови человека зависит на сколько расширены кровеносные сосуды. Увеличение углекислого газа на 1% дает увеличение просвета сосудов на 20. Представляете? Таким образом, если поспособствовать увеличению углекислого газа, то кровь в единицу времени доставит ко всем клеткам организма кислорода почти на 20% больше. И, оказывается, этот факт физиологам известен давно: "Забыто и о существовании э...

2008-04-10 12:59:45 + Комментировать

Одежда для настроения

Автор выпуска: Павел Селёдкин Одежда для настроения Отрывочек из книги сегодня: - Хочу описать свои изменения. Надела я сегодня юбку (прямую, чуть выше колена, темно-синюю, кофточку по фигуре с больши-и-м вырезом, белые колготки и белые же высокие сапожки со шнуровкой впереди. Нельзя сказать, что наряд новый, просто в брюках удобнее, вот и хожу почти постоянно в них. А сегодня чувствую себя королевой. Кофточка сползает, постоянно, обнажая плечико. И неважно, что я в офисе и работаю руководителем, думаю, со...

2008-04-03 12:07:53 + Комментировать

Клубнику и орехи кешью едим из экономии

Автор выпуска: Павел Селёдкин Еще один небольшой ВЕСЕННИЙ отрывочек из книги КАК БЫТЬ МУЖЕМ, КАК БЫТЬ ЖЕНОЙ. Наш опыт. У меня здесь, в Уральской деревне, вчера и сегодня +11 градусов днем. Снег, который по пояс, усиленно тает уже второй день и на улице почти потоп ) Светит яркое солнце и настроение очень хорошее - природа просыпается. Просыпаемся и мы. Поэтому хочу чтобы и у вас, читатели рассылки, настроение становилось ВЕСЕННИМ. Клубнику и орехи кешью едим из экономии Автор: писатель Светлана Ермакова Кл...

2008-03-27 11:24:10 + Комментировать

Как из нерадостного дня сделать радостный?

Автор выпуска: Павел Селёдкин Как из нерадостного дня сделать радостный? Автор: писатель Светлана Ермакова Энергии не было, когда я проснулась, а лежать не хочется. Подняла себя, пошла ходить вокруг дома быстрым шагом, ходила полчаса, обдумывая фасон нового платья и как одеться завтра в город. Голова стала веселой - и я проработала час. Потом, попив кофе без кофеина и с инжиром вприкуску, стала носить песок на грядки. Их надо поднимать, это окончательно стало ясно, низкое у нас место. Вынимаю землю на штык...

2008-03-23 09:57:20 + Комментировать

Мне уже 37 лет, а семьи нет!

Мне уже 37 лет, а семьи нет! Сегодня поднимем в рассылке следующую тему: Здравствуйте, Павел! Мне нужна ваша помощь, ОЧЕНЬ! У меня всегда был выбор и сейчас есть, вот только делаю я его заведомо ошибочно.что-то во мне не так! Вижу черты и знаю, это не по мне, но тянет именно туда, где сложно, где меня не хотят серьезно, где ситуация очевидно не в мою пользу. Например, мама его против или, не лучше, он младше, не на пару лет, а конкретно! Знаю, все бесперспективно, но что-то меня тянет именно сюда! Может я ...

2008-03-20 02:05:08 + Комментировать

"Но нашлись слова, которые и меня заинтересовали: "Здоровье без Денег".

"Но нашлись слова, которые и меня заинтересовали: "Здоровье без Денег. Сегодня письмо подписчицы нашей рассылки: С утра была свободна, после того как ушли мужчины на работу. С восьми до десяти валялась в постели и продолжала читать книгу Жарова и Ермаковой . Дочитала до 140-й страницы. Где-то на 122-й странице ко мне в постель залезла Танюшка (13-й год.До этого она в зале пела караоке - песни из последних хитов. А на 122-й странице глава Л.Жарова `Как я смотрю на женщин. Ну, я и прочитала Тане, - ей ведь т...

2008-03-14 10:29:28 + Комментировать

Недержание отношений.

Недержание отношений. Нашёл в книге Владимира Леви "Травматология Любви" случай, похожий на тот, что мы обсуждали в прошлом выпуске . Напомню строчку из письма: Вроде бы сейчас настроена на отношения, но мужчины появляются и исчезают без следа! А вот отрывок из книги: ВЛ, я своих двоих мальчишек ращу, постоянно имея в виду вашу книгу `Нестандартный ребенок, и, наверное, только они одни и есть настоящие мужчины в моей жизни. Мой диагноз, говоря вашими словами - недержание отношений. Глупо, но те, кто меня з...

2008-03-12 02:05:12 + Комментировать

От кого зависит наша жизнь?

От кого зависит наша жизнь? Если помните, в прошлом выпуске я публиковал следующее письмо: Здравствуйте! В ваших статьях все так просто, но вот в жизни ( Моим желанием всегда было иметь большую и крепкую семью, а в итоге мне 30 лет Я не замужем, родила в 17 лет дочь, такое впечатление как-будто присутствия мужчины и не было, все банально переспали и все сама расхлебывала. Вроде бы сейчас настроена на отношения, но мужчины появляются и исчезают без следа! Всех своих подруг поддерживаю, а сама уже не верю. _...

2008-03-09 10:23:55 + Комментировать