Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Искусство быть Женщиной

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб счастливых женщин" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Ирина Крылова

Статистика

6.806 подписчиков
-20 за неделю
←   Все выпуски   →

Искусство быть Женщиной. Достоинства в семейной жизни


Выпуск 168 от 2011-05-19

 Как быть такой Женщиной, что бы происходило Всё, о чем ты мечтаешь...

Искусство быть Женщиной.

Сайт: www.mysecretme.ru

 

Здравствуйте, мои дорогие Женщины.

Я предлагаю нам продолжить тему достоинств, начатую в прошлых выпусках, и продолжить работу по книге Мартина Селигмана «Новая позитивная психология». Сегодня мы обсудим добродетели и достоинства в семейной жизни. И я предложу вам инструмент, взятый из этой книги, отлично подходящий для построения гармоничных отношений в семье.

Но сначала – важная новость:

20, 21, 22 мая в Москве состоится тренинг «Искусство быть Женщиной», это одна из любимейших и важных программ наших выпускниц, благодаря которой Вы можете многое изменить:

Если Вы готовы и решили изменить качественно свою жизнь к лучшему, хотите расставить гармонично жизненные приоритеты, готовы меняться сами и пробовать новые инструменты, Вам важно расти и развиваться, привнося в свою жизнь целостность и изобилие, - тогда искренне приглашаю Вас сделать себе такой подарок, приняв участие в программе!

Ждем Вас, если:

  • Вам Важно встретиться и познакомиться со своей Женщиной;
  • Вам не безразлично, ЧТО происходит в вашей Жизни и КАК;
  • Вы хотите истинных отношений с вашим Мужчиной;
  • Вы по-настоящему хотите быть Успешной, Любимой, Счастливой...

Ближайшие тренинги и семинары в Москве:

  1. 20-22 мая: «Искусство быть Женщиной». Записаться здесь.
  2. 23 мая – 1 июня: «Взращивание Женской Силы» в Турции.  Записаться здесь.
  3. 5-7 августа: «Как встретить мужчину своей мечты?». Записаться здесь.
  4. 19-21 августа: «Искусство быть Желанной» в Подмосковье. Записаться здесь.

Записывайтесь по тел. (495) 782-84-19 нашего Центра.

И так, переходим к теме семьи и гармоничных отношений.

Брак бывает счастливым, когда наши семейные отношения позволяют нам постоянно реализовывать свои индивидуальные достоинства. К тому же очень часто, именно благодаря этим качествам и возникла взаимная любовь. Однако влюбленность и кипенье страсти проходят быстро, и супружеская любовь в течение первых десяти лет слабеет даже в самых удачных браках. Достоинства, которые мы любили, воспринимаются нами уже как нечто само собой разумеющееся, восторг сменяется привычкой, а то и пренебрежением.

Один из самых уважаемых cпециалистов по семейным отношениям — Джон Готтман, преподаватель Университета Джорджа Вашингтона в Сиэтле, изобрел метод, который позволяет предсказывать, какие семьи распадутся, а какие — нет. Свои знания и опыт доктор Готтман использует для разработки программ по улучшению семейной жизни. Каждые субботу и воскресенье по двенадцать часов в день он проводит в своей «лаборатории любви» — квартире, обставленной по-домашнему и снабженной стеклами одностороннего наблюдения, — изучая сотни пар и прогнозируя будущее семей с точностью до 90 %. Свои выводы Готтман делает на основании следующих признаков:

  • Внезапность ссоры.
  • Критика партнера, а не ситуации.
  • Демонстрация презрения.
  • Готовность дать отпор («глухая защита»).
  • Нежелание выслушать супруга.
  • Негативный язык жестов.

Для нас здесь особенно ценно то, что Готтман может предсказать, какие браки с годами станут крепче. Как правило, утверждает он, такие супруги каждую неделю уделяют друг другу хотя бы пять часов внимания. Советую и нам брать пример со счастливых супругов:

  • Расставания. Перед тем как с утра разойтись по делам, они обсуждают планы на день (5 дней по 2 мин. = 10 мин. в неделю).
  • Встречи. Вернувшись домой после трудового дня, супруги задушевно беседуют (5 дней по 20 мин. = 1 ч. 40 мин.).
  • Знаки любви — это прикосновения, объятия и поцелуи, полные нежности и прощения (7 дней по 5 мин. = 35 мин.).
  • Свидание раз в неделю. Вдвоем в спокойной обстановке супруги освежают свои чувства (2 часа раз в неделю).
  • Взаимное восхищение и одобрение. Хотя бы раз в день они высказывают друг другу свое восхищение или одобрение (7 дней по 5 мин. = 35 мин.).

Итого получается минимум 5 часов!

И в следующей рассылке мы сделаем упражнение, предложенное Готтманом, которое помогает укрепить отношения.

Ближайшие тренинги и семинары в Москве:

  1. 20-22 мая: «Искусство быть Женщиной». Записаться здесь.
  2. 23 мая – 1 июня: «Взращивание Женской Силы» в Турции.  Записаться здесь.
  4. 19-21 августа: «Искусство быть Желанной» в Подмосковье. Записаться здесь.

Записывайтесь по тел. (495) 782-84-19 нашего Центра.

 

С любовью,

Ирина Крылова.

www.mysecretme.ru

 

P.S. Если Вы считаете, что этот выпуск рассылки будет интересен кому-то из Ваших подруг или коллег и может помочь ей в жизни - пожалуйста, перешлите ей это письмо.

Более подробно узнать и записаться на наши программы Вы можете на нашем сайте и по тел. 8(495)782-84-19.

Всегда Вам рады!

С любовью, Женский центр "Ветка Сакуры".
В избранное