А. Кечеджан - психолог


Здравствуйте, уважаемые читатели,
в  прошлых  выпусках  рассылки  мы  приводили практические методы
проникновения   в   подсознание.   Кто  отважился  проделать  это
путешествие,  наверняка,  удивился...  себе  самому.  Потому  что
поначалу  все  кажется  слишком  просто. Наступает ясность мысли,
нечто наподобие озарения: как это я раньше этого не знал, то есть
не  осознавал?  Но  проходит  день,  два  и  -  снова ненавистная
депрессия.

Что  же  делать?  Как бороться с проблемами, которые наслаиваются
одна  на  другую,  создавая  взрывоопасную  смесь и прямую угрозу
здоровью. Речь пойдет о естественных трансах, которые у здорового
человека  повторяются  1 раз в полтора часа(восстанавливая силы).
Однако,   когда   человек   сам  с  собой  не  в  ладу,  организм
разучивается включать систему самозащиты и работает,как сломанная
машина. 

М.Сандомирский, психотерапевт
Естественный транс на каждый день

Тема  нашего  рассказа  -  о здоровье телесном и душевном. О том,
отчего  бывают  проблемы  с тем и другим. И что можно предпринять
своими  собственными  силами  для  избавления от этих проблем при
правильном  понимании их источников. Ответ прост: главная причина
-  это  отсутствие  целостности,  от  природы  заложенной в нашем
организме,  а точнее, в нервной системе. Наш мозг состоит из двух
"половинок"  (левого  и  правого  полушария),  а  обычный человек
думает:  только  одной  "половинкой"  (по  крайней  мере, ему так
кажется  на  сознательном уровне). Иными словами, использует мозг
наполовину.     Как  и почему это происходит? Несмотря на то, что
на внешний взгляд наши "половинки" одинаковы, как две капли воды,
при  взгляде изнутри они оказываются совершенно непохожи. И роли,
и  функции  их  различны.  Только левая "половинка" разговорчива.
Точнее,  умеет  и говорить, и грамоту разумеет (может и читать, и
писать), и самое главное, умеет думать словами. (Мы привыкли, что
наши  мысли  выражаются  словами - но бывает и по-другому.) А все
потому,  что  эта "половинка" в прямом смысле сознательна. Другая
же "половинка" - то, что принято называть нашим подсознанием. Она
точно  также  испытывает  чувства  (даже  в  большей степени, чем
левая),  думает  -  отличие  в  том, что эта "половинка" почти не
умеет  разговаривать.  По  крайней  мере,  не умеет выражать свой
мысли  с помощью слов. Она пытается это сделать на другом языке -
на  языке  тела  или  с  помощью  мысленных  зрительных картин. К
сожалению,   очень  часто  мы  не  внимаем  бессловесному  голосу
подсознания  (остаемся  глухи и слепы). Вот откуда все проблемы и
происходят.  Почему  это  так?  В  нервной системе, как и везде в
природе,  работает  закон  сохранения:  если в одном месте что-то
прибавляется, то в другом соответственно убывает (М.В.Ломоносов).
И виновата в таком неравноправии двух "половинок" (и его пагубных
последствиях):  цивилизация.  Виноват  современный  образ жизни -
неестественный,  не соответствующий природному устройству нервной
системы.   Вот  почему  человека  сегодня  нужно  защищать  и  от
современной  цивилизации,  и  от него самого. В чем конкретно это
проявляется?  Мы перегружены информацией (даже сейчас, читая этот
текст, вы еще больше ей загружаетесь - такова неизбежная расплата
за  возможность узнать что-либо новое. Надеюсь, в данном случае -
полезное.).  Информационная  перегрузка,  с  которой мы ежедневно
сталкиваемся  -  информация,  выражаемая  в  словах  и  цифрах  -
естественным  образом требует для переработки деятельность только
левой  "половинки" мозга. В результате левое полушарие все больше
принимает на себя этот информационный груз, все больше работает -
и   перевозбуждается.   А   правое   -  "тормозится".  По  закону
сохранения:  Чем  больше  одна  наша  "половинка"  пробуждается и
возбуждается, тем больше вторая пребывает в пренебрежении. Что же
происходит?   Внутри  уживается  как  бы  два  совершенно  разных
человека.  Одна и другая "половинка" не только думают по-разному,
но  и  чувствуют  по-разному, и могут иметь прямо противоположные
мнения  ("правая  рука не знает, что делает левая"). Естественно,
что  безмолвное правое полушарие пытается все-таки высказать свое
мнение,   донести   его  до  другой  -   сознательной  половинки.
Достучаться, преодолеть барьер непонимания. Ввиду перегруженности
внутренних  каналов  связи  все попытки войти в контакт похожи на
ситуацию,  когда  нам  не  удается дозвониться по телефону - либо
"занято",  либо "абонент недоступен". Однако так уж устроена наша
нервная  система,  наше настойчивое правое полушарие, что оно все
равно денно и нощно пытается различными способами "достать" левое
полушарие, заставить его прислушаться к своему мнению.
А)  Это  механизм  появления психологических и житейских проблем.
Там  и  тогда,  когда  для  принятия  решений  мы "застреваем" на
сознательном   уровне,   когда   мы   используем   только   одну,
сознательную "половинку" мозга и пренебрегаем голосом собственной
интуиции,  мы  обкрадываем  сами  себя. Не можем найти правильные
ответы  на  сложные вопросы. Потом что подходим к решению проблем
односторонне  Вспомним: один ум хорошо, а два - лучше. Только эти
два  ума  находятся  под одной крышей. Это две "половинки" нашего
мозга.
Б)  Левая  и  правая  "половинки" по-разному относятся к эмоциям.
Когда  мы  не прислушиваемся сознательно к чувствам - не можем их
сознательно  принять, "переварить". Тогда эмоции замораживаются в
организме. Следствие - болезни неотреагированных эмоций, эпидемия
хронических неинфекционных заболеваний.
В)   Внутренний   саботаж   -  когда  правая  "половинка"  портит
настроение  левой.  Дисбаланс  двух  "половинок"  нервной системы
имеет  такие  следствия,  как синдром неудовлетворенности жизнью,
синдром хронической усталости, синдром неудачника, депрессия.
Г)  Внутренние  диверсии,  или  конверсионные расстройства, когда
какая-то   часть  организма  перестает  "слушаться"  сознательную
"половинку"  и  выполнять  свою  функцию  правильно (не вижу.. не
слышу..  не  могу  ходить  -  разучился:)  Так правая "половинка"
начинает  мстить  левой. Это внутренний конфликт, который нередко
выливается   вовне.   Те  конфликты,  в  которые  мы  оказываемся
вовлечены,    нами    подсознательно   ожидаемы   (подсознательно
желательны).
Для  ответа  на вопрос, почему это так, нужно понять, как человек
становится  человеком.  Как  маленький  ребенок  в процессе роста
набирается   ума-разума   и  становится  сознательным  человеком.
Изначально,   от   природы   в   организме  нет  дисбаланса,  нет
неравноправной   асимметрии  двух  "половинок"  мозга.  Когда  мы
приходим  в  мир  - в то замечательное время, которое мы провод в
пеленках,  до  того момента, пока ребенок не начинает произносить
первые  слова,  подражая  взрослым  -  до  этого  времени нервная
система   находится  в  идеальном,  естественном  состоянии.  Обе
"половинки"   равноправны.  Когда  этот  золотой  период  раннего
детства  подходит  к  концу? Когда мы учимся говорить, мы обучаем
только   левое  полушарие.  Именно  здесь  закладывается  зародыш
будущего дисбаланса - в возрасте от года до двух. От 2 до 5 лет -
знаем  слова,  начинаем  с их помощью общаться с другими людьми и
познавать  мир.  Начинаем  учиться думать с помощью слов, как это
делают  взрослые  люди.  И  начинаем  подавлять эмоции. Дисбаланс
усиливается.  Старше  5 лет - обучаемся читать и писать, считать.
Думать   и   принимать  решения  логически.  И  так  окончательно
устанавливается  картина внутреннего дисбаланса, которую мы имеем
на  протяжении  всей  послед  жизни.   Оказывается тем самым, что
огромное  количество  проблем является следствием "горя от ума" -
приобщения  к  культуре  и  цивилизации,  воспитания  и обучения.
Расплата  за то, что мы общаемся на языке слов и перегружаем мозг
информацией.  Что  неизбежно  -  ведь  мы  не можем отказаться от
пользования  благами  цивилизации  - удалиться в кельи, пещеры, в
ашрамы:  Как  вернуться  в  "золотой  век"?  На  помощь  приходит
удивительная  способность  нервной системы временно переключаться
из обычного состояния сознания в особое, называемое трансом. Все,
от  чего  человек  страдает,  все,  чего  ему  не  хватает  - это
комфортного  состояния,  удовлетворенности  жизнью.  И называется
такое  желанное состояние - естественный транс. Транс не в смысле
чего-то  мистического  и  загадочного,  а в смысле "витамина" для
нервной  системы,  от недостатка которого страдает не только наша
психика, но и тело. Стресс, или внутреннее напряжение, постепенно
накапливаясь,  прорывается сквозь "слабое место" организма в виде
головных  и других болей, обострения хронических болезней и т. п.
И   здесь   на   помощь  приходит  транс  как  расслабление,  как
сбрасывание   напряжения,   как   "стравливание"  излишков  пара,
нагнетаемого  клокочущими  внутри  нас  эмоциями.  Все знают, что
расслабление  полезно  для организма. Но не все понимают, как его
достичь.  Именно,  как в любой ситуации, без посторонней помощи и
других  дополнительных  условий, буквально не отрываясь от работы
либо  повседневных  дел,  полноценно  отдыхать.  Вызывать  у себя
естественный и простой целебный транс. Повторяя мысль М.Эриксона,
транс  -  состояние, когда наше внимание направлено во внутренний
мир  и  когда  мы  отгораживаемся от того, что происходит  вокруг
нас.   И  погружаемся  в  собственные  мысли,  чувства,  мечты  и
фантазии.  Что происходит в трансе? Если он достаточно глубок, то
постепенно,  по  мере погружения, или нисхождения по ступенькам в
глубины  бессознательного,  происходит  изменение  ощущения тела,
затем  -  изменение  нашего  внутреннего времени, пространства, и
наконец,    собственного    "Я"    (разотождествление).   Это   -
феноменология  транса. А в чем же его польза? Первое и может быть
главное  -  происходит  выброс "гормонов радости и удовольствия",
эндорфинов.  Отсюда  -  "кайф  без наркотиков", ощущение счастья,
удовлетворенности   жизнью.  Во-вторых,  повышенная  обучаемость,
возврат к детской жадности познания ("Хочу все знать!") и детской
"мгновенной"    обучаемости  (импринтинг  по  Лоренцу,  первичное
обучение  по Брюну, искусственный сенситивный период). В-третьих,
разрядка  эмоций.  И  наконец  -  доступ  к  глубинной внутренней
мудрости   (поисковая  активность,  поиск  и  принятие  решения).
Желанная   цель   психотерапии   -   осознанность,  спонтанность,
интуитивность   человека,   его   актуальность,  ответственность,
осознанность - все это баланс двух "половинок".
Транс  - не обязательно плод многочасовой медитации.. не гипноз..
не   прием  психотропных  веществ.  Мы  говорим  о  естественных,
природных  трансах.  Таких, которые возникают буквально у каждого
человека  самопроизвольно.  Ежедневно и по крайней мере несколько
раз в день. Пример: вы едете в транспорте (не за рулем, конечно),
долго  и  монотонно:  и  ловите  себя на том, что вы на несколько
секунд  (минут)  забыли  о  том,  где  находитесь  и что делаете.
Естественные трансы возникают не случайно. Во время такого транса
на   время   исчез   дисбаланс,   выравнивается  активность  двух
"половинок"  нервной системы. Наступает разрядка эмоций, приходит
на  ум  неожиданное  решение  сложных вопросов.. Транс - жизненно
необходимое  состояние, своего рода невидимый витамин для нервной
системы,  прием  которого нужен несколько раз в сутки. Каждые 1,5
часа  на  протяжении  хотя  бы  нескольких минут должно возникать
естественное   состояние   разрядки,   правополушарности.   Ночью
происходит  естественная  разрядка  - в эти моменты мы видим сны.
Но:  мы  не  спим  круглые  сутки.  Днем  -  проблема.  Но  здесь
перегруженность,   суета   и   спешка   сбивают   правильный  ход
биологических  часов.  Мы не даем трансам возникнуть. Отсюда - их
дефицит.  Каким  образом  восполнить  трансовый дефицит? Дефицит,
возникающий  из-за  неестественного  образа  жизни?  Неправильные
способы  -  суррогатные трансы вслед приема разного рода веществ.
Большая  часть  населения  грешит суррогатными трансами. Это - не
только  алкоголь  или  никотин.  Но даже просто-напросто привычка
побаловать  себя чем-то сладким. Для чего нужен транс? Чтобы жить
в  согласии  с  собой  и  с  природой  (в том числе с собственной
внутренней природой). Естественные трансы - это общение:
- общение с людьми
- общение с прекрасным (искусство)
- общение с природой
- общение с самим собой / погруженность в деятельность. 
Почему  общение  помогает наступлению транса? Потому, что большая
часть    коммуникации    (до    80%)    протекает    бессловесно,
правополушарно.  Таковы  естественные  простые способы, с помощью
которых  любой человек может смягчить негативное влияние стрессов
на   душевное  и  телесное  здоровье.  Но  для  того,  чтобы  ими
пользоваться,  необходимы  определенные внешние условия. Которые,
как  мы  знаем,  не всегда достижимы. Поэтому жизненно необходимо
еще  и  уметь создавать транс, не зависящий от внешних условий (а
только от условий внутренних). Создавать его собственными силами,
специальным  образом,  целенаправленно. И можно  научиться делать
это  поистине  простым образом,  без многочасового сидения в позе
лотоса.    Во   время   транса   у   человека   восстанавливается
естественное,  природное  состояние  нервной системы - равновесие
двух  "половинок"  мозга,  свойственное  маленькому  ребенку. Для
взрослого  человека  транс  -  это  кратковременный  произвольный
"возврат в детство". При любых трансах, независимо от того, каким
способом   они  достигаются  (духовные  практики,  психотерапия:)
Научиться   как  бы  возвращаться  в  детство.  Но  не  в  смысле
воспоминаний.  Не нужно детских воспоминаний о любимых куклах или
плюшевых  мишках.  Нужно  вспомнить лишь ощущения, ощущения себя.
Вспомнить  само  состояние  детской  непосредственности,  которое
неизгладимо  отпечатывается  в  памяти на уровне простых, ясных и
отчетливых  телесных  ощущений.  Ощущения - вот тот инструмент, с
помощью  которого можно восстановить внутренний баланс - снимая с
себя  стрессы  и  многочисленные  проблемы. Это как бы повторение
пройденного.  Одно  дело  учиться  чему-то, чего мы не знаем и не
умеем.  Другое  - вспомнить то, что мы когда-то уже проживали, то
что  уже  было  в  нашей  жизни.  То,  что запоминается на уровне
глубокого, автоматического подсознательного навыка - примерно так
же,  как  умение  плавать  или  ездить  на велосипеде. Если вдруг
придется  вспомнить  такой  навык  после долгого неупотребления -
окажется, что, сев на двухколесный агрегат, мы за несколько минут
вспоминаем,  как  нужно  держать  руль и крутить педали, чтобы не
падать  и  двигаться  вперед.  Как  и все самое важное в детстве,
транс - это игра. Для взрослого - игра в саморегуляцию. Как стать
ребенком на несколько минут и повзрослеть на целую жизнь? Первое,
что нужно сделать - "разучиться" говорить.
Как это сделать, речь пойдет в следующем выпуске.


Исполнение новогодних желаний!
У каждого из нас много желаний. Особенно - перед Новым годом!
У  кого-то  эти  желания  детские - чтобы Дед Мороз подарил новую
игрушку:, чтобы в школе учителя были менее строгие:, а сверстники
больше   обращали  внимание:  У  кого-то  желания  взрослые,  как
материальные  -  купить машину:квартиру:еще одну машину: еще одну
квартиру,:или  же нематериальные - встретить любовь: выйти замуж,
потом  закончить  институт:  закончить институт, потому жениться:
родить  ребенка, потом сделать карьеру: добиться успеха и сделать
карьеру,  потом  стать  отцом: А для тех, кто уже  стали мамами и
папами,  желания  естественным образом направляются на их детей -
чтобы  росли здоровыми и счастливыми:, чтобы закончили институт и
сделали  карьеру,  создали  семью:и  чтобы  детям  всегда хватало
игрушек  -  вначале  детских (кукол, машинок, роликов, "стильных"
мобильников),  а  потом взрослых (машин, квартир, дач и денег). 
И  конечно   в  любом  возрасте  люди  хотят  быть:  счастливыми,
любимыми, уважаемыми:,  здоровыми  и материально обеспеченными, а
многие  из  них   хотят   быть  еще   и известными и популярными.
Кто-то  из  вас  старается   добиться   всего  сам,  а  кто-то  -
надеется только на чудо.  
Но   теперь  в  наш  прогрессивный  XX1  век,  когда чудеса науки
превращаются  в  прозу  жизни,  когда  все  ставится  на конвейер
благодаря   научной   технологии,   появляются    и   современные
технологии,  которые  ставят на конвейер исполнение желаний. Так,
вначале   осени   один  "супер-супер"  банк  начал  акцию  "Время
мечтать!",  чтобы  помогать  исполнять  желания  своим  клиентам.
Недавно  крутая фирма Nokia сделала аналогичный шаг. 
А   еще   раньше   отечественные   ученые   изобрели  специальную
технологию исполнения желаний  для  личного  пользования  каждого
желающего  благодаря которой повышаются шансы и для тех, кто свои
желания  осуществляет собственными  силами,  добавляя  им  силы:,
так   и  для тех, кто надеется на чудо - помогая сделать это чудо
доступным.
         Главное - узнать, КАК ЖЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНО! 
         И тогда ваше заветное желание исполнится.
         Особенно - в наступающем 2006 году!
         Чего мы вам и желаем!
секрет исполнения желания здесь>>>


Если Вы хотите организовать тренинг у себя в городе, то 
свяжитесь с нами по мейлу: consulre3@mail.ru

Газета исполнения желаний!
 
Уважаемые  читатели,  мы  уже  писали о первом иррациональном СМИ
России  "Газете  исполнения желаний", в которую многие из вас уже
прислали  желания, а те, кто подписался на "Газету" также владеют
секретом  исполнения  желаний.
Желания   многих  читателей  уже  исполнились,   о   чем   вы нам
рассказываете  в  ваших  многочисленных письмах в адрес  редакции
"Газеты":   кто-то   нашел   любимую  работу, кто-то помирился  с
мужем,   у  кото-то  появились  деньги на новогоднее путешествие,
кто-то  купил  машину.
Обо  всех  случаях  исполненных  желаний   вы узнаете подробно из
самой  газеты,  подписка  на  которую  до  января 2006 года очень
проста.   Вы   заказываете   книгу   "Чудеса  по  заказу"   Марка
Сандомирского,   а   вместе  с  ней  получаете "Газету исполнения
желаний".
Книга М.Сандомирского "Чудеса по заказу"

Книга почти волшебная. Потому что помогает исполеннию ваших желаний. 
Особенно в карьере, бизнесе, само-продвижении. Количество исполненных 
желаний равно количеству прочитанных страниц. Но не все так просто. 
Читать нужно в особом магическом состоянии и читать активно. Как? Пишите. 
Спрашивайте.
Еще  раз  спасибо всем читателям, которые прислали свои желания и
подписались  на  газету.  До 15 декабря еще принимаются желания в
новогодний номер.
         Спешите  оставить  свое  желание,  
         чтобы  оно было опубликовано в
         самое  волшебное  время в году, 
         когда энергия желаний достигает своего
         апогея -  на Новый год!

Напишите прямо сейчас о своем желании:>>>