Хотите заснуть быстро и крепко? Святое дело пропустить стаканчик спиртного перед тем, как отправиться на боковую. Можно вообразить себя героем винтажной фотографии, состоятельным джентльменом, который неспешно потягивает благородный напиток перед камином. От одной этой фантазии начинает клонить в сон, не правда ли?
Вот фантазией лучше и ограничиться, предупреждают ученые. Убаюкивающая репутация алкоголя – миф как минимум наполовину.