Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Магия Жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты успеха, молодости и долголетия" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Рамир

Статистика

561 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Сонастроенность


ПОРТАЛ О РАЗВИТИИ

InteresnyiMir.com

Сонастроенность
2010-04-28 14:00

Когда НАСА отправляло первых астронавтов в космос, было зафиксировано значительное ухудшение их самочувствия, что мешало работе. Астронавты были абсолютно здоровы, у них было правильное питание, правильный режим сна и бодрствования, но все равно они постоянно испытывали недомогание.

Для решения проблемы были привлечены лучшие умы из разных областей наук. И каково же было всеобщее удивление, когда причину этого явления раскрыли именно физики.

Наша планета Земля постоянно излучает вибрации на частоте около 7 Гц, иначе известные как волны Шумана – того самого физика, который открыл это явление. Все живое на планете: и растения, и животные излучают волны на разных частотах. Они очень слабые, но они есть, и в сумме все вибрации сливаются в единый ритм в 7 Гц. Эти электромагнитные волны присутствуют на Земле до высоты 80 км. И астронавты, находящиеся в космосе за пределами этих 80 км, просто выпадали из всеобщего ритма планеты. Именно это сказывалось на их здоровье.

Тело человека – это тоже генератор электромагнитных импульсов. Одна только наша нервная система базируется именно на передаче электрических импульсов от нейрона к нейрону. И оказывается, наше тело испытывает потребность пребывать в резонансе с пульсацией планеты, иначе все внутренние органы теряют слаженность в своей работе.

После того, как на космических кораблях начали устанавливать приборы, которые излучали вибрации на частоте 7 Гц, у космонавтов больше не было проблем с самочувствием.

В результате НАСА установило такие генераторы во всех кабинетах своих работников. Почему? Да потому, что мы живем среди хаотичных электромагнитных волн, которые излучают электроприборы, радиоволны и телевизионные антенны. И получается, что, находясь на Земле, мы как будто оторваны от единой пульсации планеты. Наш организм теряет сонастроенность с Землей, и мы тоже начинаем себя плохо чувствовать, как будто мы – астронавты, заброшенные в космос.

Но что делать нам – простым людям, которые пользуются всеми благами цивилизации и не имеют генератор волн Шумана?

Медитировать :).

Доказано, что во время медитации мозг человека излучает вибрацию на частоте 7 Гц. На этой же самой частоте работает наш мозг во время сна. Именно поэтому во сне мы набираемся сил, а если мы болеем – то именно во время сна происходит наивысшая динамика выздоровления.

Но если вы чувствуете себя обессиленными, а сон – не уместен, просто помедитируйте. Медитацию можно выполнять и сидя, и лежа. Прикройте глаза и начните наблюдать за своим сердцебиением. Дышите животом – это очень важно. Когда у нас поверхностное дыхание, оно не может войти в резонанс с сердцебиением. И только дыхание животом обеспечивает сонастроенность пульсаций сердца и дыхательной системы.

Пусть ваше дыхание будет максимально расслабленным. Постарайтесь найти свой ритм дыхания, чтобы на вдох и выдох приходилось одинаковое количество ударов сердца. Сделав выдох, не торопитесь снова вдыхать – понаблюдайте за той тишиной мыслей и чувств, которые присутствуют в этой паузе. Наблюдайте за своим телом: ощущайте, как пульсация сердца равномерно раскатывается по всему телу. Ощущайте себя гладью воды, на поверхности которой расходятся круги от ударов сердца, как от упавшего в воду камешка.

И в определенный момент вы почувствуете, что с каждым вдохом и выдохом, с каждым ударом сердца в вас все больше и больше прибывает тонуса, вас все больше наполняет жизненная сила. Это планета питает вас своей энергией :).

Дорогие мужчины :). В следующий раз, когда ваша женщина пожалуется на плохое самочувствие, не думайте, что она лукавит, чтобы избежать супружеских обязанностей. Просто предложите ей вместе помедитировать. Поверьте – достаточно 15 минут медитации, чтобы полностью восстановить самочувствие и набраться сил :).

А если вы хотите научиться медитировать – добро пожаловать на тренинги к нам в школу Тантра-Рэйки в Москве или на дистанционное обучение, если вы из другого города :) Мы осваиваем различные медитативные техники, которые делают наше тело – здоровым, наш ум – ясным, а наши чувства – гармоничными :).

Обсудить

Что на самом деле мешает нам добиваться своих целей?
2010-04-29 02:13

Если Вы интересуетесь вопросами успешности и финансового благополучия, то наверняка замечали, что все авторы и тренеры постоянно твердят про «осознание», «вИденье», «пересмотр» и «переоценку» жизни...

Например, Вам говорят: «Нужно по–новому взглянуть на события Вашей жизни, и тогда Вы сразу поймете что именно Вам мешает добиться успеха».

Вы отвечаете: «Конечно! Я готов! Что нужно делать?»

А Вам отвечают: «Ну проанализируйте события, осознайте их, а потом избавьтесь от ограничивающих убеждений, и Успех сам неожиданно нагрянет»

Вы отвечаете: «Здорово! Я очень-очень хочу! А что именно нужно делать-то?»

На это Великий Гуру расплывчато отвечает: «С Вами все ясно! Вы пока не готовы... Когда будете готовы, то сами все увидите... А пока идите...»

Короче, кроме общих слов про «осознание», «пересмотр» и «переоценку», практически никто не предлагает конкретного способа, который просто и понятно поможет получить это самое осознание в реальной жизни.

Так как же «готовиться»? Что конкретно делать? Чем человек, который готов, например, открыть свой бизнес отличается от человека, который вроде бы и хочет, но не готов? От человека который все свои усилия тратит на придумывание оправданий типа: “сейчас кризис - не время”, “нужен стартовый капитал”, “я сделаю это позже, когда…” А в это время тот, кто готов идет и открывает бизнес.

А отличаются они лишь тем, что у них разные Личные Истории.

Что это такое Личная История?

Это история нашей жизни. Или, точнее говоря, то что мы думаем и чувствуем по поводу нашей нашей жизни.

То, что мы привыкли считать своей личной историей - это сложная комбинация всех образов самого себя в различные моменты нашей жизни. Эти образы собираются нами из многочисленных источников – из наших представлений о себе и своей роли в мире, из принятых в обществе стандартов поведения «нормального человека», из представлений о нас других людей, высказанных вслух.

Изо дня в день мы пересказываем себе и другим различные эпизоды своей жизни с учетом всех этих факторов. И постепенно мы начинаем воспринимать их как реальность, а не как нашу собственную интерпретацию. Это уже становится нашей ЛИЧНОЙ историей.

А сейчас приготовьтесь к шокирующей правде...

У каждого из нас ДВЕ Личных Истории!

Одна из них “внешняя” – та, которую мы рассказываем другим – например, о своих жизненных планах и целях.

Вторая – “внутренняя” - та, которую мы неосознанно рассказываем сами себе и в соответствии с которой мы живем на самом деле.

У одного «внешняя история», т.е. ЦЕЛИ, совпадает «внутренней историей», т.е. с мотивацией и уверенностью в своем успехе. Такой человек ДЕЙСТВУЕТ, и ничего ему не мешает воплощать желаемое в реальность.

А у другого «внешняя история» (в нашем примере – «хочу открыть свое дело»), не совпадает с «внутренней историей» (придумывание оправданий вместо действий). В итоге - внутренний конфликт, ступор, разочарование.

Все знают, что для того чтобы добиться хотя бы мало-мальского успеха необходимо действовать. Все знают, чтобы больше успевать, нужно планировать свое время. Все знают, чтобы похудеть нужно есть меньше, а двигаться больше. Все знают, чтобы прожить долго и не болеть, надо бросить курить. ВСЕ ЗНАЮТ, но МАЛО кто ДЕЛАЕТ.

Дело все в том, что все намерения "внешней истории" бесполезны без соответствующей "внутренней истории" Вашего успеха, которая буде вести Вас по жизни.

Если Вы думаете, что контролируете свою жизнь и всегда действуете в своих интересах, то проведите простой эксперимент - в течение недели делайте только то, что для Вас хорошо и полезно (делайте зарядку, ешьте только здоровую пищу, не курите, гуляйте на свежем воздухе...). Всего лишь 7 дней! Ну ради интереса!

Едва ли у Вас получится выдержать хотя бы пару дней!

И это не просто "старые привычки" или отсутствие силы воли!

Это ваша «внутренняя история» буквально диктует вам как вы должны себя вести и какие решения принимать в различных жизненных ситуациях.

Осознав свои внутренние ограничения, человек может пытаться изменить свой жизненый сценарий. Однако, сделать это вовсе не просто. К сожалению, попытка изменить свое поведение при помощи самовнушения или путем визуализации желаемого не приносят результата. Чтобы изменить Личную Историю, необходимо преодолеть три основные препятствия:

Первое препятствие – ваша "старая" личная история настолько объемна и многообразна, что вам потребуются годы самодисциплины, чтобы заметить какие-то реальные изменения в жизни.

Второе препятствие – ваша нынешняя Личная История имеет очень веские причины для своего существования – она обеспечивает целостность вашей личности и помогает ориентироваться в многообразии жизни (даже если на деле от этого больше вреда, чем пользы). Это означает, что у вас должны появиться не менее веские причины для ее изменения.

Третье препятствие – ваша "видимая" часть личной истории имеет свою громадную "невидимую" часть, которая скрыта в подсознании, а значит, ее невозможно изменить лишь на уровне отдельно взятой ситуации «здесь и сейчас».

Для того, чтобы изменение истории сработало, необходимо сначала глубоко исследовать содержимое вашей СТАРОЙ истории и понять цель существующего жизненного сценария. А затем ЦЕЛЕнаправленно отредактировать его ЗНАЧИМЫЕ элементы, чтобы НОВАЯ история наилучшим образом соответствовала Вашим жизненным ЦЕЛЯМ.

Только тогда Вы обнаружите и устраните свои основные внутренние ограничения, которые мешают Вам достигать успеха в ключевых областях жизни – карьера, деньги, отношения, дети, счастье, здоровье, личное развитие. И тогда Вы сможете заменить свое внутреннее «руководство к БЕЗдействию» на новое «РУКОВОДСТВО К АКТИВНОМУ ДЕЙСТВИЮ» и начнете уверенно приближаться к своим целям.

Желаю Вам создать Личную Историю Успеха!

Ирина Михалицина

www.startcoach.net/history.html

Обсудить

InteresnyiMir.com
В избранное