Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь свободен - стань сверхчеловеком

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать хозяином своей жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Денис Здорик

Статистика

1.430 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Будь свободен - стань сверхчеловеком


Будь свободен - стань сверхчеловеком!
 

Здравствуйте, Друзья!

Как я и обещал, в последнем выпуске рассылки, сегодня мы продолжим тему НЛП (Нейро-лингвистического программирования). Как упоминалось в предыдущем выпуске, с помощью НЛП человек может воздействовать на других людей, а также на самого себя. Человек, который изучает НЛП, может использовать свой мозг в том направлении, в котором ему будет нужно. И сегодня мы постараемся постичь тайны нашего сознания и способы воздействия на него.

Для начала мне хотелось бы показать Вам некоторый опыт, который иллюстрирует возможности нашего мозга. Представьте себе белку. Вы уже думаете о белке. Отлично! Теперь прекратите думать о белке, когда дочитаете этот абзац. Не позволяйте белке проникать в Ваш разум в течение одной минуты.

Вы уже не думаете о белке? Теперь подумайте о том, что Вы будете делать завтра, или о вашем любимом блюде. Теперь Вы справились с этой прилипчивой белкой. Как это произошло? Просто это произошло из-за того, что мозг может понять негативную информацию лишь тогда, когда она заменяется на позитивную.

Теперь удостоверившись, что мозг это четкая отлаженная система, мы постепенно переходим уже к более интересной части: к репрезентативным системам.

Дл начала рассмотрим, что такое репрезентативные системы. Это четыре системы нашего восприятия: слух, обоняние, зрение и осязание, а также вкусовая система. В разных ситуациях мы используем свои системы восприятия по разному, где-то мы больше внимания уделяем изображению, в какой-то ситуации – слуху. Но также в нашем мозге происходят не только процессы нашего внешнего восприятия, но и внутренние процессы, которые мы называем памятью.

Существуют 3 вида внутреннего восприятия памяти: визуальная(т.е. воспоминания картинками), аудиальная (звуки), кинестетическая (в неё входят: осязание, обоняние и вкусовая система).

Каждый человек отдаёт предпочтение разным системам памяти, кто-то визуальной, кто-то аудиальной, а кто-то кинестетической. Если Вы испытываете проблемы при визуализации каких-либо образов, то вы можете улучшить свои способности путём упражнений. Например, представьте себе самое счастливое и приятное переживание, которое вы испытывали, пусть это будет прогулка по лесу. В начале представьте те звуки, которые окружали вас в лесу: пение птиц, хруст листьев под ногами, затем наряду с этими звуками вспомните то приятное ощущение прохладного ветерка, который обдувает ваше лицо, приятное покалывание листвы. И здесь вы приближаетесь на пол шага к тому, чтобы восстановить воспоминание целиком: картины, звуки, ощущения.

Легко обнаружить, когда человек думает картинками, звуками или ощущениями. Существуют видимые изменения, которые происходят с нами, когда мы пытаемся вспомнить что-либо.

Во-первых, нас выдают глаза, да, именно, глаза! Мы  систематически  передвигаем свои  глаза  в различных направлениях в зависимости  от того, как мы  думаем. Неврологические исследования показали, что  движения  глаз  по  горизонтали  и вертикали оказываются  связанными с активацией  различных  частей  головного  мозга.

Для примера ответим на вопросы. Что вы видите, подходя к двери собственного дома? Большинство людей смогут ответить на это вопрос, автоматически посмотрев вверх и налево. Теперь представьте себе, что вы чувствуете, когда дотрагиваетесь до шерстяной ткани? Для большинства людей метод обращения к разделам мозга, отвечающим за эту информацию, является движение глаз вниз и вправо.

Когда мы визуализируем  что-то  из  нашего  прошлого опыта, наши  глаза имеют тенденцию  перемещаться вверх  и влево по  отношению к нам. Во  время конструирования  картинки  из  слов  или  в  то  время,  когда  мы  пытаемся "вообразить"  себе нечто такое,  чего никогда  раньше  не видели, наши глаза поднимаются вверх  и вправо. Глаза перемещаются  по горизонтали влево, когда мы вспоминаем звуки и по горизонтали вправо при конструировании звуков. При получении доступа к ощущениям типичным является движение глаз вниз и вправо.

Когда мы разговариваем сами с  собой, наши глаза чаще всего находятся внизу слева. Расфокусированный взгляд  прямо перед собой, когда собеседник смотрит на вас и не видит вас, тоже говорит о визуализации.

Хотя в  процессе мышления Вы можете сознательно двигать глазами в любом направлении,  получение  доступа  к  определенной  репрезентативной  системе оказывается, в общем случае, значительно более  легким, если вы  используете подходящее  естественные движения глаз. Они представляют  собой  инструменты тонкой настройки вашего мозга на определенную репрезентативную систему. Если вы  хотите  вспомнить то, что вы видели вчера,  легче всего будет посмотреть вверх  влево или зафиксировать взгляд прямо перед  собой. Трудно  вспоминать образы, глядя вниз.

Также если вы хотите проверить этот метод на практике, то можно провести следующий опыт: сядьте со своим ассистентом друг напротив друга и следя за глазами вашего помощника, задавайте ему следующие вопросы:

Вопросы для визуализации: Какого  цвета ваша входная дверь? Что  вы  видите, совершая прогулку в ближайший магазин? Как  расположены полоски на теле у  тигра? Сколько этажей  в  доме,  в котором вы живете? У кого из ваших друзей самые длинные волосы?

Вопросы для визуального конструирования: Как бы выглядела ваша спальная комната с розовыми в крапинку обоями? Если карту перевернуть, то в каком направлении будет юго-восток? Представьте себе пурпурный треугольник внутри красного квадрата. Как бы вы произнесли по буквам свое христианское имя, начиная с конца?

Вопросы для аудиального воспоминания: Можете   ли   вы  услышать   внутри  себя  свое   любимое   музыкальное произведение? Какая  дверь  в вашем  доме  скрипит  громче всех?  Как  звучит  сигнал "занято"  в вашем телефоне? Третья  нота в национальном гимне выше или  ниже второй? Можете ли вы услышать хоровое пение внутри себя?

Вопросы  для  аудиального конструирования: Как  громко  получится, если

десять человек крикнут одновременно? Как  будет  звучать ваш  голос  под  водой?  Представьте  свою  любимую мелодию, звучащую в два раза быстрее. Какой  звук  издаст пианино, когда  оно упадет с десятого этажа? На что будет похож вопль мандрагоры? Как будет звучать цепная пила в сарае из рифленого железа?

Вопросы для внутреннего диалога:  Каким тоном вы разговариваете сами  с собой? Прочитайте детский стишок  про  себя. Когда вы говорите сами с собой, откуда звучит ваш голос? Что вы говорите сами себе, когда дела идут плохо?

Вопросы для кинестетического канала восприятия: Что бы вы  ощущали,  надевая мокрые носки? На что это похоже – опускать свои ноги в холодный бассейн? Какие ощущения  вы  испытывали  бы, натянув шерстяной свитер  на  голое тело?

 

Надеюсь, что данная тема вам очень понравилась. В следующем номере мы будем учиться воздействовать на людей с помощью наших знаний в области человеческого мозга.

 

Если у Вас есть какие-либо вопросы или пожелания, то вы можете не стесняться и задавать их, присылая мне письма на мой e-mail:

neberekutin@mail.ru

 

С уважением, Неберекутин Александр.

 

E-mail старого автора: burlutsky@mail.ru

 		  
В избранное