Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Вопросы ваши - ответы наши!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
"Друг дома". Избранное
РАНО СТАВИТЬ КРЕСТ
Развод после сорока... Для многих женщин он кажется просто катастрофой. И действительно, рассуждают они, кому я теперь нужна такая: выгляжу не ахти, да с детьми к тому же
...- Когда мой супруг заявил мне, что после пятнадцатилетней супружеской жизни он нашел себе другую женщину, - рассказывает 43-летняя Надежда, - я была просто шокирована: как он мог так предать меня, наших детей?! Узнав, что он уходит к женщине гораздо моложе меня, я и вовсе приуныла. Конечно, куда мне с ней тягаться, ведь на ее стороне красота и молодость... Ну, в общем, поплакала я, потосковала, потом поговорила с подругами. И решила как-то обустроить свою жизнь, а для начала по совету подруг обратиться
в службу знакомств, чтобы найти себе какого-нибудь мужчину для совместной жизни. Дали мне там телефоны нескольких мужчин: и моих ровесников, и немного постарше. Но только не вышло из этого ничего - двое, узнав о моем возрасте, просто отказались со мной разговаривать, третий оказался полным инвалидом, а четвертый согласился встретиться. На свидание я летела, как на праздник, хотя и смущалась, конечно, неудобно как-то было в мои-то годы... Пришел весьма импозантный мужчина и сразу забросал меня вопросами. а жилье собственное есть? А какая у вас зарплата? А вкусно ли вы готовите? А хорошо ли вы стираете? Обидно мне как-то стало, такое ощущение, что ищет он себе не жену, а прислугу, которая к тому же должна еще и деньги зарабатывать... В общем, совсем я расстроилась... Что же теперь делать-то? Неужели так и оставаться теперь одной?!- А я сама развелась со своим Андреем, - говорит 45-летняя Ольга. - Пил он просто страшно, я долго терпела и наконец все-таки решила, что лучше остаться одной, чем так мучиться. Да к тому же я была практически уверена, что без мужчины не останусь - я всегда пользовалась успехом у сильного пола. Но... в жизни все оказалось совсем не так. Мыкалась я долго, где только не пыталась знакомиться - и на пляже, и в транспорте, и даже в театры
ходила, и через знакомых - и все впустую. За год я практически потеряла надежду. Иногда такое отчаяние меня охватывало, что казалось - лучше бы уж так и мыкалась со своим алкоголиком, чем совсем одной остаться... Нет, все-таки не стоит разводиться в этом возрасте. Или это надо по молодости делать, или уж терпеть и нести свой крест...Давайте послушаем еще один рассказ.
- Я очень хорошо понимаю этих женщин, - говорит 47-летняя Нина. - Я сама прошла почти все этапы отчаяния и мытарств, но сумела переломить ситуацию. А началось все с собачки, которую подарила мне дочь со словами: "Мама, чтоб тебе не было скучно, гуляй каждое утро и каждый вечер с Линдой". И стали мы ходить с моей подопечной гулять. Как это ни странно, у меня тут же появилась масса друзей-собачников, в том числе и пожилые одинокие мужчины. Мы вместе бродили и просто разговаривали. Я уже не строила никаких планов, а просто общалась и получала удовольствие от совместных прогулок. Но судьба устроена очень странно - когда не ждешь, она преподносит
тебе сюрприз: вскоре я познакомилась со своим будущим мужем Костей, и, вы не поверите, отношения (которые начались с собачьей площадки) были самые что ни на есть романтические, которые закончились свадьбой. Моя дочь до сих пор довольная ходит: это я вас познакомила. А я просто поняла - не надо бегать по городу, высунув язык, а спокойно ждать. И тогда все, что надо, само придет...Нина права. Многие женщины в этом возрасте (а как же, годы идут, и каждый шанс кажется последним!), судорожно боясь одиночества, пытаются броситься на шею чуть ли не первому встречному, мало-мальски отвечающему минимальным женским требованиям. Что, естественно, пугает мужчин. Как только женщина расслабляется и начинает жить в свое удовольствие - тут же вокруг нее появляются поклонники, которые тоже начинают чувствовать себя рядом с нею комфортно и спокойно. Поэтому не нужно "очень хотеть" и стремиться во что бы то ни стало тут же обзавестись новым мужем. Поживите в свое удовольствие какое-то время, успокойтесь, расслабьтесь. Одна моя приятельница (которой тоже за сорок) говорила мне: "Когда я чувствовала себя в этой ситуации несчастной или перенапряженной, я тут же представляла себя кошкой, которая лежит на лавочке, греется под солнышком, никуда не спешит и мурлыкает себе в удовольствие. Мне это здорово помогало..."
Во-вторых, начните активно жить своей собственной жизнью - своими интересами, мечтами, идеями. Постарайтесь по максимуму реализовать их в жизнь. Как это ни странно, но очень многие женщины в этом возрасте вдруг начинают активно учиться - кто-то ходит на курсы вождения, кто-то повышает квалификацию или вообще вдруг меняет профессию, кто-то разводит цветы или вспоминает о том, что существует бассейн... Но жить нужно именно своей жизнью и заниматься именно своими делами.
И еще один совет - кое-кто, чтобы привлечь мужчин, впадает еще в одну крайность: вдруг женщина зрелого возраста надевает мини-юбку, туфли на платформе, активно красится и становится похожа на девочку-старушку. Это смотрится и жалко, и смешно. Конечно, нужно следовать моде, но моде своего возраста - пастельные тона, немного хорошей косметики, капелька духов... Будьте той, кто вы есть на самом деле, - и нужный вам человек непременно найдется...
Алла ПОВОЛЯЕВА,
психолог.
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАВНОЙ МЫШЦЫ
Я попросила, и муж купил мне вибратор. Правда, он по диаметру больше, чем его член. Может ли пользование вибратором привести к тому, что "разработается" влагалище и оно потеряет чувствительность при половом акте с партнером?
Татьяна.
г. Стрежевой Томской области.
Это неверно. Женское влагалище
- очень эластичный орган, оно легко приспосабливается к любым размерам введенного
предмета. У нерожавшей женщины на слизистой оболочке есть продольные складки, которые
позволяют влагалищу увеличиваться в диаметре настолько, чтобы пропустить головку
младенца
(14-16 см). После родов складки становятся поперечными, но продолжают выполнять свою
роль: сжимать или расширять влагалище в зависимости от необходимости.
Конечно, кроме слизистой оболочки влагалище охватывает круговая мышца, роль которой тоже очень велика. При половом возбуждении и приближении оргазма у большинства женщин наружная треть влагалища несколько сокращается, плотнее обхватывая пенис, а внутренняя часть расширяется, образуя вместилище для семени. При этом вперед подтягивается матка, а ее шейка немного приподнимается. Все эти реакции и обеспечивают мышцы влагалища.
После многочисленных или тяжелых родов мышца влагалища может значительно ослабеть, влагалище расширится и не сможет так точно приспосабливаться к необходимым размерам. В этом случае у мужчины (а нередко и у самой женщины) создается впечатление, что пенис "потерялся", что контакт его с влагалищем почти отсутствует, а возбуждение практически не нарастает. Это может привести к конфликтам, снижению влечения, возбуждения и частоты оргазма.
В таком случае женщина может тренировать мышцу, чтобы вернуть былую упругость. Гимнастика основана на анатомии человека: мышца, окружающая вход во влагалище, и мышца, сжимающая задний проход, - две петли единой восьмеркообразной мышцы промежности. Поэтому когда женщина втягивает в себя задний проход, одновременно у нее сокращается и мышца влагалища.
В течение 3-4 недель женщина каждый час совершает 30 сокращений с частотой 1 раз в секунду. При этом движения не должны быть силовыми, требующими большой энергии. Наоборот, сокращения должны быть ритмичными и легкими. Постепенно мышца станет упругой, а женщина научится делать движения, которыми может воспользоваться во время сношения, - к удивлению и удовольствию партнера.
Нередко отсутствие реакции влагалища бывает свидетельством отсутствия полового возбуждения у женщины. Во всяком случае, австрийские исследователи отметили, что из 140 проституток лишь у 18 этот рефлекс был сохранен, остальные просто никак не реагировали на своих клиентов. Однако то же самое возможно и в супружеской жизни, когда женщина уступает желаниям мужа и совершает сношение по обязанности.
Еще один аспект, связанный с размерами влагалища. Мужчины считают, что женщины мечтают о длинном и толстом органе, с которым будут иметь дело. Но оказалось, что женщины, особенно после родов, зачастую не различали разницу в диаметре вводимого во влагалище предмета - аж до полутора сантиметров! Так что миф "чем толще, тем лучше" развенчан, как и множество других сексуальных предрассудков.
Теперь о вибраторе. Сам по себе этот прибор не плох и не хорош, главное - для чего он используется. С помощью вибратора женщина порой может получить первый в жизни оргазм. Иногда вибратор становится спутником интимной жизни партнеров, причем им действует мужчина, возбуждая женщину. В некоторых случаях пара прибегает к вибратору вынужденно - из-за ускоренного семяизвержения, не поддающегося лечению, или при полном отсутствии эрекции. Вибратор может заменить мужчину в одинокой женской постели, позволяя ей сохранить здравый рассудок, а не терять голову при малейшем намеке на возможность интимного контакта со стороны явно недостойного мужчины.
Все это вполне достойные, нормальные аспекты применения вибратора. Но бывает и так, что ради механического дружка женщина пренебрегает живыми возможностями. Страх беременности или инфекции, неумение завязывать отношения, преувеличенное мнение о своей некрасивости или неуклюжести - словом, разные поводы для того, чтобы спрятаться в свою норку и не поддерживать отношения с противоположным полом. В таком случае вибратор просто вреден - ведь не будь его, женщина была бы вынуждена искать пути для удовлетворения своих желаний. А там постепенно и познакомилась бы с хорошим человеком, устроила свою судьбу...
Юрий ПРОКОПЕНКО,
врач-сексопатолог,
кандидат медицинских наук,
обозреватель "Друга дома"
КОЖА БЕЗ ЕДИНОГО ПЯТНЫШКА
Почти восемьдесят процентов людей на земле являются жертвами пятен и высыпаний на коже. Попадаете ли вы в их число? Посмотрите внимательно на себя в зеркало, и вы наверняка заметите некрасивые пятна и точки, которые периодически возникают на коже, отмечая периоды стресса и перемены настроения, неправильное питание и нарушение гормонального баланса.
Особенно подвержены подобным образованиям лоб, нос и подбородок, где кожа наиболее жирная.
Существуют два основных типа высыпаний.
Черные точки.
Вызываются блокированием естественных жиров на поверхности поры. Вступая в контакт с воздухом, жиры темнеют. Если черная точка воспаляется, она опухает и превращается в небольшое пятнышко.Жировики, или белые точки.
Это крошечные точки с округлой поверхностью и едва заметным отвердением под кожей. Как правило, они располагаются в верхней части щек и под глазами, а причиной их появления становятся цисты в гландах, производящих жиры.Когда в уровне производства гормонов возникают колебания и перемены, на коже появляются точки и пятна, именно поэтому наиболее "опасными" являются периоды менструации, полового созревания и беременности. Помимо этого, "спусковым" фактором является еще и стресс: чем сильнее ваши переживания, тем заметнее нарушения в гормональном балансе организма. Что же делать?
Есть три способа вернуть кожу в нормальное состояние, улучшить ее внешний вид, сбалансировать состав.
Стратегия 1. Паровая.
Лучшим способом избавиться от черных точек и жировиков является терапия паром. Поместите большую емкость с кипящей водой на столе перед собой, завяжите волосы, накройте голову полотенцем, концы которого должны полностью закрывать со всех сторон емкость с водой, и склоните лицо над паром. Оставайтесь в миниатюрной паровой бане столько времени, сколько рекомендуется для вашего типа кожи (таблица ниже). Если у вас на лице есть расширенные вены или лопнувшие сосуды, эти участки нужно закрыть кусочками влажной ваты, чтобы защитить их от воздействия пара. В кипящую воду можно добавить сухие ароматные травы, например лаванду, чабрец или мяту для расслабляющего эффекта. Теплый пар раскроет и очистит поры, улучшит кровообращение, размягчит черные точки, что обеспечит их легкое удаление.Стратегия 2. Водная.
Этот способ более прост, но почти так же эффективен. Приложите к точке смоченный в горячей воде кусочек ваты и держите, пока вата не остынет. Эта припарка поможет вывести из пор инфекцию и облегчит выдавливание. Прежде чем приступить к выдавливанию, руки и лицо необходимо тщательно вымыть, если нет аллергии, можно протереть косметическим лосьоном, содержащим спирт, чтобы инфекция не распространилась на другие участки лица. Помните о том, что с кожей нужно обращаться осторожно, сильное надавливание может повредить нижние слои кожи, что приведет к образованию мелких шрамов.Стратегия 3. Косметическая.
Вы можете весьма успешно скрыть точки и пятна при помощи маскирующей косметики, которая чаще всего выпускается в виде карандашей. Важно, чтобы тон вашей кожи и оттенок маскирующего карандаша максимально соответствовали друг другу. В противном случае точки станут лишь еще более заметными. В конце дня перед сном необходимо тщательно снять косметику с кожи.Следуйте нижеуказанному режиму не менее месяца, и вы заметите положительный результат.
|
Отшелушивание |
Паровая терапия |
Тонус |
Увлажнение |
|
|
Жирная кожа с точками |
Все виды скрабов для лица с нерастворимыми твердыми частицами |
От пяти до десяти минут |
Тоник, содержащий спирт |
Обезжиренные лосьоны |
|
Сухая кожа |
Кремообразные очищающие средства |
От двух до пяти минут |
Тоник, не содержащий алкоголя |
Жирный, богатый витаминами крем |
|
Чувствительная кожа |
Кремообразные очищающие средства или косметическое
мыло |
Не рекомендуется |
Мягкий тоник, например огуречный лосьон или розовая вода |
Не вызывающие аллергии средства |
|
Комбинированная кожа |
Все виды скрабов для лица с растворимыми твердыми частицами |
Пять минут. Для защиты сухих участков кожи используйте увлажняющее средство |
Тоник, содержащий алкоголь, для жирных участков и мягкая вода для сухих |
Татьяна ВИОЛИНА, врач-косметолог.
|
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
| В избранное | ||
