Комплекс
"8 кусков парчи" или "8 отрезов парчи" или Ба Дуань Цзинь
— широко распространён в Китае и за его пределами, по этой практике написано
множество книг. К сожалению, часто речь идёт только о внешней, очевидной
стороне — физическом выполнении упражнений. Но комплекс Ба Дуань Цзинь
значительно глубже и богаче, чем подразумевает физическая гимнастика. В
каждом упражнении присутствует внутренняя работа. Нечто неочевидное,
непроявленное. Сюда входит и правильное дыхание, и правильное направление
взгляда, и работа с внутренним вниманием и ощущениями. И такие вещи можно
передать только от одного живого человека к другому, потому что в книге, и
даже на видео, они останутся за кадром. Поэтому очень рекомендуется сначала
освоить все упражнения на занятиях, понять и усвоить внутреннюю работу, и уже
затем отрабатывать их самостоятельно.
Комплекс
показан всем, кто хочет восстановить осанку, поправить покосившуюся от груза
прожитых лет спину, развязать узелки напряжений на своих соединительных
тканях, и жить до ста лет с прямой спиной, плавной походкой, глубоким ровным
дыханием и с ощущением внутреннего покоя.
На занятиях, кроме
непосредственно физических движений, мы будем осваивать техники созерцания в
сидячих и стоячих позах, без владения которыми трудно подойти к реальной
внутренней работе.
Одежда, удобная, не стесняющая движений, на ноги
носки или босиком.
Дата и время проведения:
Занятия начнутся с 8 ноября 2018 г.
Предварительное расписание
— четверг в 17:45, дальше будем согласовывать с группой.
Место проведения:
Иркутск, центр, К.Либкнехта, 58, подробнее при записи.
Стоимость:
450 рублей — разовое посещение. По абонементу — по 400 руб. (на 6
занятий).
