"Развитие силы во все времена
осуществлялось путём использования простых и доступных движений.
На этом принципе и построена школа Йога Тени". Шандор Ремете.
Приглашаем вас на семинар "Балакрама:
вступление в Силу" с Андреем Галицким.
Стиль "Йога Тени" построен
на передаче практики йоги в изначальной традиции, где работа
с телом неотделима от работы с духом. Практики, помимо
динамичных предварительных форм, включают в себя развивающие
и медитативные асаны, использование бандх, крий, мудр, пранаям, мантр
из лайя-йоги и раджа-йоги.
Основной принцип — постепенность и последовательность, как это
всегда было в традиционных индийских школах.
Из интервью Андрея Галицкого: "До того, как познакомиться
с "Йогой Тени", я изучал хатха-йогу самостоятельно, затем
обучался в одной из йога-студий в Москве. Но посетив
семинар Шандора, я понял, что мои тело и ум к серьёзной
практике ещё не готовы. Это распространённая история: после многолетней
практики в хатха-йоге люди приходят на вводные курсы
и поначалу удивляются плавной простоте "прелюдий". Многие ждут
привычной физической нагрузки, чтобы как следует "пропотеть",
но в итоге сил и дыхания не хватает даже на правильное
выполнение простейших элементов. К тому же, в процессе занятий
люди сталкиваются с дискомфортом и болезненными ощущениями
от старых травм и зажимов. Не все оказываются к этому
готовы. Для многих это оказывается столкновением с реальностью
и вызовом самому себе".
Кому будет интересен и полезен этот семинар:
Совсем новичкам, кто только знакомится
с йогой;
Всем практикам йоги, цигун и боевых
искусств;
Людям, которые не могут заниматься спортом
по состоянию здоровья, но хотят поддерживать себя
в форме;
Инструкторам йоги, цигун, тайцзи, фитнеса,
пилатеса и других направлений работы с телом.
Возраст не ограничен. Не рекомендуется
сразу после операций.
Формат семинара:
В этот раз будет два курса, один для начинающих,
другой для продолжающих. Новички могут пойти только на первый, либо
на оба. Те, кто уже проходил начальный семинар, могут прийти отдельно
на второй курс.
Вводный курс — с пятницы
по воскресенье, с 14 по 16 апреля. 5 занятий по 2 часа
(утро и вечер). На семинаре будет представлена первая динамическая
последовательность "Балакрама" (Вступление в силу).
Вы поймёте, чем отличается этот стиль от других, получите полезную
информацию по питанию, дыханию, организации занятий йогой, и —
конечно — практические навыки, которые сможете применять
в самостоятельной практике.
Для тех, кому покажется мало, или кто уже проходил
ранее — второй курс с 17 по 21 апреля, в будни
по вечерам. На продолженном курсе будет представлена вторая
последовательность Чайя Йоддха Санчаланам.
Между приездами преподавателя в Иркутске идут
регулярные занятия, ведёт старший ученик Андрея.
В программе начального курса:
Суставная гимнастика;
Разминка, направленная на координацию
дыхания и движения;
Марма-массаж и динамическая форма
Балакрама, готовящая тело к более сложным уровням практики.
Запись обязательна, адрес зала — при записи
(зависит от количества желающих).
Внимание! Вы можете сделать прекрасный подарок
своим любимым на 23 февраля или 8 марта (или день рождения или просто
так), подарив им сертификат на начальный семинар. За подробностями —
пишите или звоните.
Тренер: Андрей Галицкий (Москва). Первый
(из двух) в России инструктор, получивший от основателя школы право
преподавания. Занимается йогой с 1978 года, "Йогой
Тени" — с 2003 года. Андрей входит в список
сертифицированных учителей, официально рекомендованных школой Shadow Yoga.
Руководит Студией Йоги Андрея Галицкого в Москве. Высокий уровень
квалификации и огромный опыт позволяют Андрею работать с группами
разного возраста и уровня подготовки. На его семинарах участники
осваивают законченную последовательность движений, которую затем могут
практиковать сами, и каждый получает конкретные советы по построению
индивидуальной практики.
Ну а кроме того, Андрей — очень интересный, светлый
и обаятельный человек, и его занятия всегда заряжают позитивом
и радостью.
Стоимость: Вводный курс с 14 по 16
апреля — 6 500 рублей. Продолжение — 5 000 рублей.
Скидки:Скидка
на каждый курс при полной предоплате — 500 рублей.
При полной предоплате двух курсов общая цена — 10 000 рублей.
Дата
проведения:
С 14 по 16 апреля 2017 г. — начальный курс.
С 17 по 21 апреля 2017 г. — продолжение.
В будни с 19:00 до 21:00, в выходные с 9:00 до 11:00
и с 15:00 до 17:00.
До встречи на страницах рассылки и в реалии,
С любовью, команда Самопознания
Любое письмо, написанное на этот адрес, может быть опубликовано в
рассылке. Если Вы этого не хотите, обязательно указывайте "не для
рассылки". Если хотите, чтобы имя и адрес вашей почты был опубликованы в
рассылке, указывайте их в конце письма.
