Свекольная диета позволяет сбросить около 6 кг за 10 день.
Секрет свекольной диеты в том, что на этой диете сокращается потребление жиров. Обязательным в свекольной диете является употребление 2 раза в день перед обедом и ужином овощного сока из свеклы, моркови и апельсина.
Овощной сок из свеклы, моркови и апельсина
Для приготовления сока для свекольной диеты нужно:
Свекла – 6шт
Морковь – 10 шт
Апельсин –
10 шт
Сок готовят в соковыжималке.
Овощной сок можно приготовить заранее, разлить его в бутылки и хранить пару дней в холодильнике.
Подробно о том, как следовать свекольной диете читайте на Магии стройности в статье Свекольная диета