Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Персональный фитнес от Льва Гончарова
|
Я раньше занималась балетом, потом проф. танцами, при этом кандидат в мастер спорта по плаванью. Замужем, родила ребенка, муж очень любит мясо (своя ферма), что делать, к жареному я отношусь равнодушно, но люблю колбасы и т.д. Любить колбасы можно, но нужно знать их безопасное для фигуры количество. Колбаса колбасе – рознь. Одни колбасы имеют калорийность 200 ккал, другие 600. Это значит, что одни колбасы опаснее других в три раза. Если для одной колбасы безопасная дневная норма соответствует ста граммам, то для другой эта норма будет только 30 грамм. Однажды у меня был случай, когда клиентка в день съедала 500 грамм колбасы с… http://www.levgon.ru/notes/notes-57.html
Я хотела узнать: можно ли часто употреблять соевое мясо, добовляя в чай, кофе или едя в сыром виде? Как вы считаете, вредит ли это здоровью? И ЧТО САМОЕ ГЛАВНОЕ, полнеют ли от него. Соевое мясо безопасный диетический продукт, если употреблять его в разумных количествах. Нормой для женщины может быть до 200 грамм соевого мяса в день. От соевого мяса не полнеют, если общая калорийность не превышает допустимых значений. Способ употребления соевого мяса лучше выбрать рекомендованный на упаковке. Не уверена, что на упаковке могли быть рекомендации о том, что соевое мясо можно добавлять в… |
Безопасная дневная норма колбасы
Можно ли соевое мясо есть сырым?| В избранное | ||
