Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Все способы быть красивой, эффектной и молодой Что лучше съесть после тренировки


Информационная рассылка Мир здоровья и красоты

Что лучше съесть после тренировки

Большинство тренеров фитнеса считает, что очень важно поесть в течение двух часов после тренировки. Почти все съеденные после тренировки калории пойдут на восстановление организма, а не в жир. Хотя важно и то, чем именно вы будете перекусывать. Это имеет значение, поскольку организм нуждается в пополнении своих ресурсов, а не в пустых калориях.

Читать дальше...

Каталог обучающих курсов. Скачать можно здесь


В избранное