Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS
←   Декабрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2009-12-14


>>Всё для стройности, красоты и здоровья! <<
Lightening Finishing Mask - осветляющая маска для всех типов кожи
Lightening Finishing Mask – маска, разработанная специально для лечения гиперпигментации. Исключительная формула содержит койевую кислоту, экстракт корня солодки, молочную кислоту с комплексом других фруктовых кислот (цитрусовой, яблочной и винной), которые оказывают осветляющий эффект, делая кожу сияющей. Маска также содержит экстракты Ginkgo Biloba и женьшеня, защищающие кожу от вредного воздействия свободных радикалов и замедляющие преждевременное старение.
Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
Вижу, слышу, говорю!
  

“Ты меня совсем не замечаешь”, - раздраженно кричит один из супругов. “Нет, это просто ты не хочешь слышать, что я тебе говорю!” - не менее обиженно возражает другой. На самом же деле для первого очень много значит, чтобы собеседник во время дискуссии внимательно смотрел на него, а для другого более важна реакция на его слова. А все потому, что эти люди по-разному воспринимают информацию.
Готовим с Дианой. Рисовая каша
  

Речь пойдет о мультиварке. Модной такой штучке, которую я приобрела и теперь пытаюсь эксплуатировать. Чайников, вроде меня, приглашаю к освоению чудо-котелка. А тех, кто покинул чайниковский статус и может поделиться советами и рецептами, всегда рада буду послушать. Чайники, за мной! Пройдем на кухню. Нас ждут великие дела.
Женский гороскоп на 14 - 20 декабря 2009 года
  

Прогноз красоты и здоровья от магазина корректирующего белья и диетического питания.

КОЕ-ЧТО ПРО ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК

Выпуклый, дряблый живот вы можете заполучить по двум основным причинам, и часто первая дополняет вторую. Первая - это избыточное количество жира, вторая - это слабые вялые и рыхлые мышцы пресса.

В первом случае единственный выход - садиться на диету. Во втором случае вам необходимо ежедневно (и всегда, а не месяц-другой) выполнять определенный набор физических упражнений, направленных на развитие прямых мышц живота (всевозможные подъемы корпуса и ног) и косых мышц (скручивания и наклоны).

  • Встаньте, расставив ноги шире плеч, слегка согнув колени и вытянув перед собой руки. Держа руки на уровне плеч, резко повернитесь вправо; при этом бедра и ноги остаются неподвижными. Вернитесь в исходное положение и повторите это движение в левую сторону. Проделайте упражнение несколько раз, фиксируя положение тела в крайней точке.
  • Лягте на спину, согнув ноги и вытянув руки за головой. Поднимите корпус, вытянув руки между коленей. Зафиксируйтесь. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение несколько раз.
  • Встаньте ровно. На вдохе максимально напрягаем мышцы живота, на выдохе расслабляем пресс. Если вы выполняете упражнение дома - на выдохе постарайтесь как можно сильнее выпятить живот. Это упражнение желательно выполнять регулярно по 10 раз подряд 3 - 4 раза в день.

А.П.

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное