Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS
←   Апрель 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2008-04-10


Синдром измученной домохозяйки
  

Все мы хотели бы получать от нашей жизни удовольствие и счастье, и особенно это относится к семейной жизни и к любви. Любовь и счастье - понятия, почти неотделимые друг от друга. Однако, очень часто на прием к консультанту приходят женщины с жалобами на свою семью, на то, что у них в жизни что-то не так.
Когда кожа устала...
  

Весна - это время пробуждения не только природы, но и нашей кожи, уставшей после всех зимних испытаний.
Утренняя порция
  

Каким должен быть завтрак, плотным или наоборот - легким? Состоять из многих блюд, или же организму достаточно одной овсяной размазни? Мне кажется, что распространенное правило приема пищи, по которому завтрак нужно съесть самому, обед разделить с другом, а ужин отдать врагу, требует уточнений. Что же в таком случае положить на зуб, встав с постели? Какому блюду или напитку отдать предпочтение? С чего вообще начать день?

ШЕЙСЯ, ЮБОЧКА

Ага, не успели похудеть к Новому году? А говорили мы вам, весь год говорили! Буквально талдычили! Все, на недельку бросаем глупости с диетами-фитнесами и живем в свое удовольствие - вплоть до второго номера "Худеем вместе" за 2004 год, с которого мы снова начнем вас пугать. А пока что, дабы не рыдать: "нечего надеть", - бежим и покупаем в ближайшем магазинчике тканей… бархат. Шьем юбку-четырехклинку - хит этого сезона!

Строим выкройку. Для этого потребуется: ваш обхват талии (меряйте-меряйте, нечего натягивать сантиметр!), обхват бедер, длина до середины каблучка вашей "новогодней" обуви. Измерили? Кладем на пол кусок старых обоев, миллиметровую бумагу, склеенные газеты, кальку.

А - Н - длина юбки. По этой линии проходит СГИБ середины клина юбки-четырехклинки.

А - Б - 17 см.

А - А1 - одна восьмая обхвата вашей талии плюс 1 см.

Б - Б1 - одна восьмая обхвата ваших бедер плюс 2 см.

Через А1 и Б1 проводим прямую линию. От точки Н под прямым углом проводим линию низа юбки до пересечения с продолжением линии А1 - Б1, ставим точку Н1.

От точки А опускаемся вниз на 1,5 см. Ставим точку А2. Точку А2 соединяем с точкой А1 плавной линией.

По линии А1 - Н1 откладываем желательную длину юбки. Ставим точку Н2. Эту же длину откладываем снова по линии А - Н, ставим точку Н3. Соединяем точки Н2 и Н3 плавной линией.

Ваша выкройка: А2 - А1 - Н2 - Н3.

Время построения выкройки - около 20 минут.

Раскрой. Покупаем ткань шириной 140 - 150 см из расчета "две длины юбки плюс 40 см". Раскладываем по долевой линии ткани все четыре клина так, чтобы они лежали "валетом". Раскраиваем с припуском 5 - 7 мм по всем краям и 2 см по нижнему краю. Оставляем полоску ткани на пояс.

Время раскроя ткани - около 30 минут.

Изготовление юбки. Сметать все четыре клина, примерить изделие, сострочить, оставляя сверху в одном из швов незастроченный участок под "молнию". Вшиваем "молнию". Подгибаем низ, и желательно его пришить вручную так, чтобы он не был виден на лицевой стороне. Юбку не из бархата, а из другой ткани можно просто прострочить. Выкраиваем пояс или полоску жесткой косой бейки, обрабатываем верх косой бейкой или поясом. Готово! Если вы хотя бы раз в год шьете прихватки в подарок подруге, то смастерить такую нарядную юбку не стоит большого труда!

Время изготовления юбки - 3 часа, с учетом ручной работы и примерки.

  • Если вы хотите юбку на резинке, делайте прибавку на линии А - А1 не 1 см, а 3 см, а на линии Б - Б1 не 2 см, а 4 см. Тогда просто стачайте клинья, подогните низ, притачайте сверху поясок-кулиску удобной вам ширины (на одну, две, три резиновые жилки) и вставьте резинку.
  • Если вы хотите юбку построже, подгоните ее на себя во время примерок. Мала она вам не будет, если вы раскроили, следуя нашим инструкциям. Все лишнее легко и просто убирается в швы.
  • Если вы хотите модель поострее, оставьте в переднем или боковом шве высокий разрез. Модным этот разрез сделает потайная длинная "молния", но вшивать такие "молнии" надо уметь, так что можно ограничиться просто разрезом.
  • Вы вполне можете сшить юбку и на подкладке, если хотите. Подкладка выполняется на 5 см короче высоты разреза, если он имеется, или на 10 см короче всей юбки, если она выполнена без разрезов.
  • Если вы взяли не бархат, а более легкую ткань, сшейте четырехклинку с подкройными клиньями - годе. Для этого добавьте в расчет ткани третью длину. Раскроите четыре клина-годе (четыре сектора полного круга) из расчета, что радиус круга будет равен двум третям общей длины юбки. Вшейте эти клинья в швы. Если хотите меньшую ширину шага и фалд - раскроите всего половину круга и поделите ее точно на четыре клина.

Наталия БОНДАРЕНКО

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное