С недавних пор многие сторонники здорового питания начали активно пропагандировать применение мюсли для похудения, аргументируя это тем, что они низкокалорийны и богаты клетчаткой. Можно ли на самом деле сбросить вес с помощью мюсли?
Среди диет с пониженной калорийностью рациона, высокой популярностью пользуется шведская диета. Эта схема питания рассчитана на 7 дней, в течение которых, по словам разработчиков диеты, можно потерять 5-7 килограммов.
Большинство тех, кто ведет долгую и упорную борьбу с лишними килограммами согласятся, что нет более проблемной части тела, чем живот. И чтобы избавиться от него, важно грамотно подобрать комплекс упражнений .
В отличие от химически синтезированных таблеток и капсул, спирулина является полностью натуральным продуктом, но действительно ли она способствует похудению?.