Гештальт-терапия от Анастасии Уманской (home.help.socioedugestalt) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 60 RSS

← Ноябрь 2024
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://www.umanskaya.com
Открыта: 08-08-2014

Автор

Я родилась, живу и работаю в Москве.

Мне довольно странно описывать себя в ракурсе «какой я психолог», поэтому делать этого не буду. Пусть об этом говорятмои клиенты.

Однажды подруга спросила меня, что было бы моим жизненным и терапевтическим кредо в одной фразе не более 6 слов.

Неожиданно для себя ответила:

Жизненное:
Беречь тех, кого люблю.

Терапевтическое:
Я умею не все, но достаточно.

В разговоре с той же подругой случилосьстихийное интервьюо психологии и жизни, которое вы можете прочитать на моем сайте.

С уважением,

Анастасия Уманская

Статистика

60 подписчиков
0 за неделю

Выпуски

Статистика

Гештальт-терапия от Анастасии Уманской. Выпуск 33. Фразы

Статьи Фразы Выпуск 33 СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ: Фразы * * * ...

2014-12-29 09:06:49 + Комментировать

Гештальт-терапия от Анастасии Уманской. Выпуск 32. Боль, как связанность

Статьи Боль, как связанность Выпуск 32 СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ: Боль, как связанность Боль, как связанность Иногда боль остается единственным способом сохранить связанность с некогда любимыми и важными людьми. И вот мы раставливаем снова и снова свои душевные раны, лишь бы не терять, лишь бы не прощаться, лишь бы не обрывать последнюю ниточку, не оплакивать. С уважением, Анастасия Уманская, психолог Практика в Москве и он-лайн Подробнее на www.umanskaya.com ...

2014-12-26 09:07:14 + Комментировать

Гештальт-терапия от Анастасии Уманской. Выпуск 31. Отношения не выдерживают личностного роста

Статьи Отношения не выдерживают насильственного личностного роста Выпуск 31 СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ: Отношения не выдерживают насильственного личностного роста Отношения не выдерживают насильственного личностного роста Когда один партнер хочет изменений другого, чтоб ему стало лучше и комфортнее в отношениях, слишком часто он не представляет цену этих изменений - что уйдет из отношений из того, что есть сейчас. Как правило кажется, что если другой перестанет делать какую-то очень надоевшую вещь, это будет приятны...

2014-12-23 09:06:57 + Комментировать

Гештальт-терапия от Анастасии Уманской. Выпуск 30. Беспомощность -- просьба о помощи

Статьи Беспомощность - просьба о помощи Выпуск 30 СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ: Беспомощность - просьба о помощи Беспомощность - просьба о помощи ...

2014-12-19 09:06:53 + Комментировать

Гештальт-терапия от Анастасии Уманской. Выпуск 29. Особая внимательность

Статьи Особая внимательность Выпуск 29 СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ: Особая внимательность Особая внимательность Развиваясь в небезопасной или просто непредсказуемой среде, человек развивает в себе навык особой внимательности к деталям. Учится замечать мелочи, на переферии главного и складывать из них узор происходящего. Учится ориентироваться на этот узор, принимать решения и действовать, опираясь не только на основное событие, но и учитывая эту паутинку полунамеков. И там, где он осваивает этот навык, это крайне пол...

2014-12-15 09:09:10 + Комментировать

Гештальт-терапия от Анастасии Уманской. Выпуск 28. Смыслы, отношения и близость

Статьи Смыслы, отношения и близость Выпуск 28 СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ: Смыслы, отношения и близость Смыслы, отношения и близость Есть темы, истории, которые важны для нас сами по себе. Которые важно разделять с кем-то. Но оказываясь неразделенными или невстреченными, эти темы не теряют актуальности. Их мы зовем смыслом. Есть истории, на которые мы живо откликаемся, когда они важны для дорогих нам людей, но сами живем про что-то другое. И эта способность к эмпатии позволяет случаться отношениям. Когда наши смыслы ...

2014-12-12 00:12:03 + Комментировать

Гештальт-терапия от Анастасии Уманской. Выпуск 27. Не могу говорить <<нет>>

Статьи Не могу говорить "Нет" Выпуск 27 СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ: Не могу говорить "Нет" Не могу говорить "Нет" ...

2014-12-09 10:12:28 + Комментировать

Гештальт-терапия от Анастасии Уманской. Выпуск 26. Терапевт-матрешка

Статьи Терапевт-матрешка Выпуск 26 СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ: Терапевт-матрешка Терапевт-матрешка Образ терапевта в сознании клиента - это такая матрешка, где открываешь одну, а в ней вторая, третья. и все не ты. Центральная фигурка, до которой редко доходит очередь - это идеальный терапевт, который в эту минуту вдруг удовлетворил именно эту потребность клиента. А реальный в кресле напротив. Но взаимодействовать можно либо с матрешкой, либо с человеком напротив. Одновременно не получится. И диалог на закуску: - Ты ...

2014-12-05 10:09:10 + Комментировать

Гештальт-терапия от Анастасии Уманской. Выпуск 24. В 101 раз про отношения

Статьи В 101 раз про отношения Выпуск 23 СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ: В 101 раз про отношения В 101 раз про отношения Сперва мы видим в отношениях только себя, а партнером манипулируем во имя собственных нужд и целей. Потом замечаем партнера, различия, ценность отношений и работаем над отношениями в поте лица. Чтобы улучшить, исправить, поправить. И только для прошедших этот квест, наступает третий этап, где можно просто быть, наслаждаясь друг другом, сходствами, различиями, радостями, печалями, границами, их отсутст...

2014-11-28 10:08:49 + Комментировать

Гештальт-терапия от Анастасии Уманской. Выпуск 23. Псевдо-жизнь

Статьи Псевдо-жизнь Выпуск 23 СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ: Псевдо-жизнь Псевдо-жизнь Квинтэссенция популярно-развлекательных программ и псевдо-общения: ...

2014-11-25 09:07:59 + Комментировать

Рекомендуем подписаться:

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}