Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Вестник ЗОЖ

ЗАРЯЖАЙТЕСЬ ЭНЕРГИЕЙ ЗДОРОВЬЯ

ЗАРЯЖАЙТЕСЬ ЭНЕРГИЕЙ ЗДОРОВЬЯ 2015-02-01 19:20 wasex Дам советы тем, кто болеет сахарным диабетом 2-го типа средней тяжести. Не зацикливайтесь на своей болезни. Старайтесь по возможности быть в хорошем настроении. Движение, движение, и еще раз движение! Но только знайте меру. Слишком большая физическая нагрузка вредна даже для здорового человека. Старайтесь ежедневно делать пробежку или пешую прогулку на свежем воздухе. Или танцуйте под ] ...

2015-02-01 18:31:33 + Комментировать

ДЛЯ ХОРОШЕГО ПИЩЕВАРЕНИЯ

ДЛЯ ХОРОШЕГО ПИЩЕВАРЕНИЯ 2015-02-01 07:56 wasex Поделюсь полезными советами и рецептами. Изжога: выпейте стакан воды; 1 ч. л. соды запейте водой, но часто так делать нежелательно; измельчите горох в кофемолке и 1 ч. л. гороховой муки запейте водой. Через минуту изжога пройдет; если спите на правом боку, перевернитесь на левый; примите 1 ч. л. меда. Запор: взять 50 г листьев сенны ] ...

2015-02-01 07:39:49 + Комментировать

РЕЦЕПТЫ В НАШУ НАРОДНУЮ КОПИЛКУ

РЕЦЕПТЫ В НАШУ НАРОДНУЮ КОПИЛКУ 2015-01-31 20:20 wasex Посылаю свои рецепты в нашу народную копилку. От хрипов при воспалении бронхов кипячу молоко. Когда немного остынет, добавляю куркуму (1 ч. л. на стакан. Размешиваю и выпиваю на ночь. Хрипы проходят, а то спать не дают. С повышенным давлением справляюсь легко. Конечно, и таблетки пью. Если что, знаю, какие надо принять на ночь. Но лучше ] ...

2015-02-01 01:36:55 + Комментировать

БАЛЬЗАМ ДЛЯ СЕРДЦА

БАЛЬЗАМ ДЛЯ СЕРДЦА 2015-01-31 06:25 wasex Хмурое утро. День никак не хочет начинаться. И настроение ему под стать. Ночью спала тревожно, опять принимала валидол, но зарядку все же сделала. Съела творог с курагой. Что же теперь? Неужели снова - магазин, аптека? Нет! Одеваюсь потеплее, беру сумку попросторнее и сажусь в автобус. Он быстро довез меня до ближайшего леса. Скучный, серый город ] ...

2015-01-31 06:31:15 + Комментировать

НАДО ДВИГАТЬСЯ, ЧТОБЫ ЖИТЬ!

НАДО ДВИГАТЬСЯ, ЧТОБЫ ЖИТЬ! 2015-01-30 15:42 wasex Жизнь идет Стремительно, не успеваю считать года. Вот еще один прошел, и наступила очередная зима с холодами, морозами. А я не унываю. Пенсионерка, но работаю. Сначала устроилась продавцом в такой отдел, где и шевелиться-то не надо, только сидеть 11 часов. В итоге начался хондроз, разболелись колени, приседать стала с трудом. Даже попала в больницу. А ] ...

2015-01-30 15:32:28 + Комментировать

ЧТОБЫ НЕ ОСТАТЬСЯ В ОДИНОЧЕСТВЕ

ЧТОБЫ НЕ ОСТАТЬСЯ В ОДИНОЧЕСТВЕ 2015-01-30 07:25 wasex Мы. И каждый в оболочке суеты. Чего-то делим, за глаза ругаем, А родного края красоты В суете порой не замечаем. Какая хорошая, нужная газета <Лечебные письма! Сколько в ней добрых советов, рецептов! А самое лучшее, самое поучительное - это письма людей о душе человеческой. Газету читаю давно и очень полюбила ее. Она у меня как ] ...

2015-01-30 06:44:47 + Комментировать

Зимняя забава для москвичей: катание на квадроциклах

Зимняя забава для москвичей: катание на квадроциклах 2015-01-29 21:21 wasex Вечный спутник холодов - это уныние. Режим жизни становится похож на день сурка: дом-работа-дом. Даже самые активные люди зимой теряют запал и совсем не хотят выходить из дома. Холодно же! И получается, что все мечтают поскорее укатить на недельку-другую под тёплое южное солнышко. Мы так застреваем в этих мечтаниях, что не замечаем развлечений, которые доступны ] ...

2015-01-29 22:30:59 + Комментировать

Я ЛЕЧУСЬ В ЛЕСУ

Я ЛЕЧУСЬ В ЛЕСУ 2015-01-29 16:23 wasex Очень люблю наш сибирский лес. Всегда, но особенно зимой, в тихую, безветренную погоду, когда падет снег. Будучи еще мапьчонкой-школьником, в такие дни я вставал на лыжи и уходил в лес. В снегопад он особенно интересен и красив. Приходил на лесную полянку и останавливался. Слегка прищурившись, все смотрел и смотрел, не моргая, на падающие снежинки. И ] ...

2015-01-29 19:31:24 + Комментировать

ЕСЛИ <<МЕРЗНУТ>> ЗУБЫ

ЕСЛИ <МЕРЗНУТ> ЗУБЫ 2015-01-29 07:25 wasex Несколько полезных советов для тех, у кого очень чувствительные зубы, реагирующие на холод. У меня была такая проблема - зимой, если закладывало нос и приходилось дышать ртом, челюсти сводило от боли. Это может случиться, даже если у вас нет кариеса и с деснами все в порядке. Связано это с тем, что в эмали не хватает ] ...

2015-01-29 06:41:14 + Комментировать

ПРОСТЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЗАЛОЖЕННОГО НОСА

ПРОСТЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЗАЛОЖЕННОГО НОСА 2015-01-28 15:10 wasex Когда закладывает нос и нечем дышать, хочется поскорее побежать в аптеку и купить рекламируемые капли. Они приносят быстрое облегчение, можно хоть спать нормально. Вот только часто ими пользоваться нельзя, иначе потом без этих средств даже в здоровом состоянии без всяких простуд будет закладывать нос. Привычка развивается. Я это пережила, так что знаю, о чем пишу. ] ...

2015-01-28 19:31:24 + Комментировать