| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.podarisebezdorove.ru
Открыта:
24-11-2011
Диета - это слово сегодня популярно как никогда. Наверное, в современном мире не найдётся ни одного человека, который не <<сидел бы>> на какой бы то ни было диете. Диеты настолько вошли в нашу жизнь, что стали чем-то вроде моды. Скажем, встречаются две девушки и о чём они начинают говорить? О диете, естественно. Каждый год появляется так называемая новая <<супер диета>>, а <<воз и ныне там<<' Это стало напоминать соревнование, где каждый стремится выиграть, только вот где победитель? Увы, победитель один - лишний вес, а проигравший - это наш организм, истощенный и измученный, а порой и надорванный. Бывает так, что ущерб, нанесённый здоровью диетой, поправить просто невозможно, и набор лишнего веса - всего лишь незначительная часть этого ущерба. Парадокс. Но чем больше мы сидим на диете, тем больше полнеем. Нет, первоначально результат есть, и мы начинаем терять ненавистные килограммы, но потом они непременно возвращаются, да ещё по пути парочку-другую прихватят. Что мы делаем в этом случае? Ответ знают многие - садимся на другую диету, ещё более эффективную (если верить подруге). Этот процесс может продолжаться до бесконечности, но результат всегда один: истощение организма, набор лишних килограммов, и полное истощение психики. Некоторые любители диет доводят себя до настоящего психического срыва, оно и понятно... Почему так происходит?
Давайте попробуем разобраться в вопросе века: почему диеты не приносят желаемого результата, а если он и есть, то весьма кратковременный? Чтобы разобраться в этом вопросе была создана данная рассылка.
Статистика
0 за неделю
Интересно о питании. Белковые завтраки способствуют снижению лишнего веса
Белковые завтраки способствуют снижению лишнего веса Плотный завтрак, включающий белковые продукты, помогает насытиться и снижает аппетит в течение дня, утверждают американские исследователи из университета Миссури. Ученые провели исследование с помощью компьютерной томографии. Оказалось, что богатая белком пища снижает интенсивность сигналов в головном мозге, контролирующих мотивацию и удовольствие, которое мы получаем от пищи. Если позавтракать высокобелковой пищей, это позволит не переедать в течение дн...
Интересно о питании. Красное вино помогает в борьбе против онкозаболеваний
Антиоксиданты из красного вина помогают в борьбе против онкозаболеваний Исследователи из Университета Рочестера впервые установили, что натуральные антиоксиданты, обнаруженные в кожице винограда и в красном вине способны разрушать клетки рака поджелудочной железы, воздействуя на источник энергии клетки - митохондрии, нарушая их функции. Как отметил руководитель проекта Пол Окунефф, при сочетании предварительного приема ресвератрола с традиционной радиотерапией достигается синергический эффект, и раковые кл...
Интересно о питании. Арбузы снижают риск инфарктов и инсультов
Арбузы снижают риск инфарктов и инсультов Регулярное потребление арбуза является крайне эффективным в профилактике полезней сердечнососудистой системы, и в частности инфарктов и инсультов - доказали недавно ученые из Университета Кентукки. Помимо этого, благодаря данной ягоде человек также может поддерживать себя в форме - арбузный сок сокращает количество жировых отложений на теле, добавляя тонус всему организму. Таким образом, ученые советуют включать арбуз в диету спортсменов, и людей, регулярно подверг...
Интересно о питании. Витаминно-минеральная недостаточность
Витаминно-минеральная недостаточность Витаминно-минеральная недостаточность Е. В. Ших, доктор медицинских наук Институт клинической фармакологии, Москва Мы намеренно объединили понятия <витаминная> и <минеральная> недостаточность в заголовке статьи, ведь, как правило, организм современного человека испытывает дефицит не отдельных витаминов или минералов, а определенных их сочетаний. Чаще всего это сочетания синергично действующих микронутриентов. Наглядный пример - комплексная недостаточность витаминов В 9...
Интересно о питании. Грецкие орехи оказались намного полезнее других видов орех
Грецкие орехи оказались намного полезнее других видов орехов Американские ученые установили, что Орех грецкий содержат значительно больше антиоксидантов, чем другие виды орехов, сообщает телерадиокорпорация BBC. Как известно, антиоксиданты способствуют защите организма человека от болезней, поскольку препятствуют цепной реакции, разрушающей клетки, когда происходит процесс окисления. Сотрудник Скрентонского университета (штат Пенсильвания) Джо Винсон проанализировал уровень содержания антиоксидантов в девя...
Интересно о питании. Антиоксиданты из красного вина помогают в борьбе против он
Пропустить и перейти к материалам Перейти к Главной навигации и Войти Nav view search Навигация Искать Поиск по сайту Вы здесь: Главная Статьи и советы Питание Антиоксиданты из красного вина помогают в борьбе против онкозаболеваний Главная Зеленая аптека Контакты Наши партнеры Гостевая книга Форум Статьи и советы Питание Компоненты пищевого рациона Это интересно.Советы Трансфер Фактор-подарок природы Продукция наших партнеров Клуб "Здоровье и долголетие" uLogin Форма входа Логин Пароль Запомнить ...
Интересно о питании. Белковые завтраки способствуют снижению лишнего веса
Пропустить и перейти к материалам Перейти к Главной навигации и Войти Nav view search Навигация Искать Поиск по сайту Вы здесь: Главная Статьи и советы Питание Белковые завтраки способствуют снижению лишнего веса Главная Зеленая аптека Контакты Наши партнеры Гостевая книга Форум Статьи и советы Питание Компоненты пищевого рациона Это интересно.Советы Трансфер Фактор-подарок природы Продукция наших партнеров Клуб "Здоровье и долголетие" uLogin Форма входа Логин Пароль Запомнить меня Забыли пароль?...
Интересно о питании. 6-разовое питание лучше сжигает жир.
6-разовое питание лучше сжигает жир . Выводы ученых университета штата Джорджия заключены в следующем: редко питающиеся люди, делающие это с целью похудения, настраивают свои организмы на противоположный эффект - создание резервов из жировых отложений. Человеческий организм следит за поступлением калорий на протяжении дня, и, ощущая их дефицит, замедляет метаболизм, чтобы сохранить ресурсы. Ученые сравнили энергетический баланс, режим питания и вес 62 спортсменов. Те, которые редко питались, имели повышенн...
