Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

laDiet - диеты для похудения, красоты и здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Правильное питание от медицины Израиля, в т.ч. как похудеть" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
26.07.2013
21:32:38
22:00:03
27
28
29
30
31
Автор
labell

Статистика

171 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

laDiet - диеты для похудения, красоты и здоровья Паштет из скумбрии


Время приготовления – 15 минут

В каждой порции – 184 ккал

12 г жиров, 16 г белков, 0,6 г углеводов

Продукты на 6 порций:

300 г филе скумбрии горячего копчения, 150 г творожного сыра, 50 г сливочного масла, 1 ст. ложка хрена, 1 лимон, листья салата и зернышки граната для украшения

 

Филе скумбрии измельчите и смешайте с творожным сыром и маслом до однородной массы.

Отожмите из лимона сок и добавьте в паштет. На мелкой терке натрите немного цедры. Добавьте в паштет цедру и хрен.

Выложите паштет на вымытые листья салата и украсьте зернышками граната.
В избранное