- Дом и семья → Здоровье → Диеты
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://nsp.ayurveda-land.ru/
Открыта:
13-10-2016
Адрес
автора: home.health.healthfood-owner@subscribe.ru
Диетология сдает свои позиции. Прошли те времена, когда подсчет калорий,
белков, жиров и углеводов был основой здорового питания. Значение имеет
всё. Мы слышали из рекламы о важности кальция. Но много ли мы знаем о
влиянии на здоровье, например, магния? Или селена? Или кремния? И еще
множества микроэлементов? А ведь их влияние огромно. Вплоть до того, что
недостаток того или иного микроэлемента в питании может привести к большим
проблемам.
А что такое антиоксиданты и где их взять? Сколько нужно витаминов? –
Множество вопросов, ответы на которые знать не только интересно, но и
полезно для здоровья.
Статистика
+1 за неделю
Питание для здоровья. Питание для защиты печени. Мастопатия.
Здравствуйте, ! Часто задают вопросы, как питаться, чтобы не страдала печень, и как себе помочь при мастопатии. Разберем тему в виде коротких советов, которые сразу же можно применить. Итак, печень. Печень является самыми ранимым органом человека. Неразборчивость в еде, алкоголь, плохая экология - эти и другие причины приводят к серьезным проблемам со стороны печени. Тяжесть в боку, горечь во рту - самые распространенные симптомы, свидетельствующие, что с печенью что-то не в порядке. К счастью, печень хоро...
Питание для здоровья. Как сохранить и поддержать здоровье детей?
Здравствуйте, ! Болезни детей беспокоят всех любящих родителей. В статье разбираемся, как оздоровить ребенка, исключить его из группы часто болеющих детей, предотвратить осложнения. 80% всех инфекций, встречающиеся в детском возрасте, это острые респираторные инфекции, сопровождающиеся лихорадкой, рвотой и диарей. Остальные заболевания, проявляющиеся преимущественно в детском возрасте: скарлатина, ветряная оспа, краснуха, корь, эпидемический паротит, коклюш. Особо выделяется группа часто болеющих детей. Сю...
Питание для здоровья. Ковид: диагностика, особенности течения, реабилитация.
Здравствуйте, ! Пандемия ковида с нами уже два года, но вопросов меньше не становится. Чем больше людей сталкивается с болезнью, тем больше возникает одних и тех же вопросов. Давайте попробуем разобраться с самыми злободневными из них. Первый распространенный вопрос: как понимать результаты анализов, какие цифры в нем что означают? Важно понимать, цифры сами по себе здесь не особо важны. Конкретные цифры норм зависят от используемых тест-систем, они всегда написаны в бланке результата. Если результат выше ...
Питание для здоровья. Поддержка женского здоровья в любом возрасте.
Здравствуйте, ! Начать следует с удивительного растения под названием Диоскорея. В диком виде диоскорея растет как лиана, как сорняк. Это великолепное лекарственное растение произрастающее у нас на Дальнем Востоке, в Юго-Восточной Азии, в других странах. Ее также пытаются выращивать дома. Полностью растение называется Диоскорея мохнатая. Так сложилось, что это растение считают важным в лечении заболеваний женской половой сферы, но на самом деле на показания к применению нужно смотреть гораздо шире. Названи...
Питание для здоровья. Как подготовиться к рождению здорового ребенка?
Здравствуйте, ! Беременность и рождение ребенка являются значимым событием в жизни каждой семьи. Безусловно, все ожидают появления здорового малыша, который будет радовать своих родителей, бабушек и дедушек. Однако, в жизни не всегда всё происходит гладко. Далеко не все женщины здоровы, поэтому на этапе беременности женщина зачастую получает множество самых разных лекарств: антибиотики, гормоны, какие-либо симптоматические средства. В большинстве своем это синтетические препараты, которые приводят к аллерг...
Питание для здоровья. Гимнастика для глаз. Близорукость, дальнозоркость и др.
Здравствуйте, ! В предыдущих двух статьях, посвященных сохранению зрения, мы говорили о катаракте и глаукоме , а также о дистрофии сетчатки и синдроме сухого глаза . В этой статье обсудим самые распространенные проблемы зрения - это близорукость, дальнозоркость и мушки. В статье я снова буду опираться на материалы лекции офтальмолога Родиной Олеси Александровны, прочитанной в прошедшем году для аудитории NSP. В отличие от предыдущих разобранных проблем, где сутью заболеваний являются структурные изменения ...
Питание для здоровья. Возрастные заболевания глаз: катаракта, глаукома.
Здравствуйте, ! Продолжаем разговор о защите глаз и сохранения зрения. Новая статья на эту тему опубликована на сайте. На этот раз рассматриваем глаукому и катаракту. Заболевания в старшей возрастной группе более чем распространенные, поэтому лучше смолоду знать, какой образ жизни вести, чем питаться, а что исключать, чтобы отодвинуть старение глаз, а катаракта - это как раз и есть проявление старения. Материал снова большой, поэтому сразу даю ссылку для тех, кто решил статью прочитать целиком и сразу: htt...
Питание для здоровья. Синдром сухого глаза. Дистрофия сетчатки (макулодистрофия)
Здравствуйте, ! На сайте опубликована новая статья, посвященная дистрофии сетчатки и синдрому сухого глаза. Дистрофия сетчатки - грозное заболевание, приводящее к слепоте, возникающее с возрастом, а синдромом сухого глаза сейчас страдает множество людей. Оказывается, оба эти состояния можно предотвратить, так как они крайне драматично зависят от структуры питания и образа жизни. Статья большая, тем, кто настроен прочитать ее целиком, сразу же даю ссылку: http://nsp.ayurveda-land.ru/p0266.htm Для остальных ...
Питание для здоровья. Как избавиться от кандидоза (молочницы)?
Здравствуйте, ! Очень частый вопрос в моей почте - это вопрос о кандидозе. Нередко его еще называют молочницей, если он проявляется на видимых слизистых. Можно ли избавиться, а если можно, то как? Кандида - это дрожжеподобный грибок. Действительно, похож на дрожжи по своему внешнему виду. Правда, увидеть это сходство можно только под микроскопом. Во всем остальном это совсем не дрожжи. Особо на это обращаю внимание, так как многие последователи ЗОЖ, услышав слово "дрожжеподобные", сразу же ставят...
Питание для здоровья. Как защититься от заражения ковидом и ОРВИ?
Здравствуйте, ! Наступила осень и, как и ожидалось, кривая заболеваемости вирусными инфекциями резко пошла вверх. Причем, речь идет не только о ковиде, но и о сезонных ОРВИ, которых несть числа. Всё это сопровождается постоянной информацией в СМИ о ковиде, что добавляет страхов и даже паники. Конечно, ОРВИ мы не боимся, привыкли, а вот кивид - штука новая, у многих болезнь протекает тяжело, исход не ясен. Поэтому заражения все же лучше избежать, потому как непонятно, чем оно может закончиться. А для этого ...
