| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://negoloday.ru
Открыта:
04-01-2007
Адрес
автора: home.eat.prostovkusno-owner@subscribe.ru
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которую просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость. Заодно поможете своему организму очиститься и оздоровиться. Успеха вам!
Статистика
-1 за неделю
Простые секреты здорового питания
Праздничный салат и горячее, чтобы чувствовать себя комфортно! Здравствуйте, Вам п ишет Ольга Деккер : ) Вы хотите оставаться как можно дольше молодой, чувствовать себя комфортно и легче двигаться. И, возможно, уже достигли в этом некоторых успехов. Но - о ужас! - приближаются Новогодние праздники : ) Как же без пышного застолья? А после него и еще 10-ти дней каникул о легкости можно забыть. Но выход есть всегда! : ) В нашем случае - особые праздничные рецепты, такие же вкусные и <новогодние, только диетич...
Простые секреты здорового питания
Цветная капуста с курочкой - и нежно, и полезно. Привет, н а связи Ольга Деккер : ) Вы знаете, чтобы любоваться своим телом, обрести снова гибкость и вернуть тонкую талию, как раньше, совсем не нужно давиться пресными овощами! Вот, например, какие ассоциации вызывает у вас цветная капуста? Полезно - но скучно, не очень-то вкусно? А вот и неправда! : ) Если приготовить цветную капусту вместе с курочкой, посыпать сверху сыром да и запечь в духовке до аппетитной румяной корочки. Получится роскошный диетически...
Простые секреты здорового питания
Получать комплименты легко! Стройнейте и хорошейте вместе с блюдами из. Добрый день, Вам пишет Ольга Деккер : ) Хотите еще больше нравиться своему мужу? И как хорошая хозяйка, и как привлекательная, сексуальная женщина? Которая носит открытые облегающие наряды и молодо выглядит? Тогда ловите новый рецепт! Это - просто 2 в 1. Вам он поможет скинуть лишние кг и лучше себя чувствовать, а вашему мужу - вкусно и сытно поужинать, восхищаясь кулинарным талантом жены : ) Ведь блюдо получается мясным, насыщенным, п...
Простые секреты здорового питания
Оригинальное сочетание вкуса и пользы - новое блюдо. Добрый день, н а связи Ольга Деккер : ) Для женщины самое главное - это нравиться себе, согласны? Как же повысить самооценку, если она вдруг занижена? Пожалуй, для этого надо всегда быть в хорошем настроении от вида своей фигуры! И, разумеется, сытым и довольным : ) А помогут нам в этом сердечки индейки. В них очень много белка - а значит, вы наедитесь досыта без лишних кг на весах с утра. И еще в них море полезных веществ - они помогают справляться со с...
Простые секреты здорового питания
Роскошное блюдо из рыбки - диетическое и недорогое! Здравствуйте, дорогие подписчики! На связи Ольга Деккер : ) Если вы хотите похудеть в первую очередь для здоровья. и для приятного отражения в зеркале. Когда кожа гладкая, ровная, глаза молодые, волосы густые и блестящие. То важно выбирать не только диетические, но и полезные блюда! Все рецепты, что я предлагаю, богаты витаминами и минеральными веществами. А то, что я припасла для вас сегодня - просто настоящий клад : ) Рыба, в которой очень-очень много м...
Простые секреты здорового питания
Белки и витамины, стройность и красота - в 1 салате! Здравствуйте, друзья! Ловите новую весточку от Ольги Деккер : ) Признаюсь - меня очень радует, что среди моих подписчиков так много прекрасных женщин с характером. Они хотят похудеть не только чтобы еще больше нравиться любимому и носить красивую одежду. А в первую очередь ради того, чтобы доказать себе и другим, что смогут избавиться от лишнего веса! Я восхищаюсь людьми, которые ставят цель и уверенно идут к ней. И стараюсь помогать на этом пути тем, кт...
Простые секреты здорового питания
Гуляш согреет холодным вечером, но лишних кг не прибавит! Здравствуйте, дорогие мои! На связи Ольга Деккер : ) Сейчас у многих за окном холодно и сыро, ветер продувает пальто и куртки насквозь. Надеюсь, в такие дни вы не голодаете - придерживаетесь принципов нашей <обжорной диеты? А то совсем сил вставать по утрам из теплой кроватки не останется. И чтобы научиться правильно питаться, так, чтобы перестать стесняться своего тела. Чувствовать себя увереннее и достигать бОльших целей. Ловите очередной совет - ...
Простые секреты здорового питания
Котлеты на обед - и семью накормить, и самой постройнеть! Добрый день, друзья и единомышленники! На связи Ольга Деккер : ) Мне часто пишут о своих желаниях: хочу, чтобы мои дети могли мной гордиться - у них такая красивая и стройная мама! Хочу еще больше нравиться мужу. Или встретить мужчину своей мечты, чтобы он не смог пройти мимо, а обязательно захотел бы познакомиться. Думаю, об этом мечтает почти каждая женщина : ) А нужно-то всего-ничего - правильно питаться, худеть с удовольствием и без голодовок, в...
Простые секреты здорового питания
А вы знали, что можно есть десерты и стройнеть? Здравствуйте, дорогие подписчики! Вам пишет Ольга Деккер : ) Наверное, вы тоже хотите одеваться в красивую одежду, а не балахоны. Любоваться своим телом и чувствовать себя Женщиной. И ради этого готовы на все - даже отказаться от сладкого? Хорошая новость - вовсе не обязательно лишать себя десертов, когда худеете! Ведь самое главное в женщине - это ее улыбка и хорошее настроение : ) Конечно, наша <Обжорная диета> включает и рецепты разной вкуснятины, и даже в...
Простые секреты здорового питания
Какую вкуснятину приготовить промозглым осенним вечером? Добрый осенний день, друзья! Ловите новую весточку от Ольги Деккер : ) Пусть ваше настроение будет солнечным, даже если сегодня дождь! А оно обязательно будет таким, если понравившаяся одежда сидит на вас идеально. Если вы ловите восхищенные взгляды как мужчин, так и женщин. И при этом не голодаете, полны сил и энергии! : ) А на ужин вас ждет. нет, не обезжиренный кефир и не салат из капусты. а ароматное, сочное мясо, которое просто тает во рту! С ка...
