Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Д о м а ш н я я к у х н я . Л у ч ш и е к у л и н а р н ы е р е ц е п т ы 2 0 1 2 No 2


Рецепты и советы для вашего кулинарного блокнота
Выпуск No197
2012-02-25

Всего изданий: 2

1. Д о м а ш н я я к у х н я . Л у ч ш и е к у л и н а р н ы е р е ц е п т ы 2 0 1 2 № 2
2012-02-24 09:00


«Домашняя кухня. Лучшие кулинарные рецепты» представляет лучшие рецепты, присланные читателями. Что может быть лучше домашней пищи? Разве что «Домашняя кухня»! Кухня в каждом доме – не просто место приготовления и поглощения пищи, здесь проходит основная часть жизни семьи, совместно обсуждают и решают возникшие проблемы, принимают гостей, в уюте и тепле кухни за чашкой чая и вкусной выпечкой можно просто расслабиться и отдохнуть.
Основные рубрики: «Звездное меню», «Детский стол», «Экономная хозяйка». Проводятся кулинарные конкурсы с замечательными призами.
Формат: PDF
Размер: 21,23 Мб


Ссылки на скачивание

2. Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес
2012-02-24 09:10


Чтобы похудеть, не обязательно отказываться от вкусной еды. Суп молочный с цветной капустой, уха с фенхелем, индейка с апельсинами, творожники с морковью ...
Эти и еще много других блюд, предлагаемых в книге. помогут вам наслаждаться пищей и в то же время постепенно очищать организм и избавляться от нежелательных килограммов.
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие
МОЛОЧНЫЕ И СОЕВЫЕ ПРОДУКТЫ
Маложирное молоко
Нежирный сыр
Тофу
Творог
Адыгейский сыр
«Живой» йогурт
Соевое мясо
ПТИЦА, РЫБА, МОРЕПРОДУКТЫ
Курица
Индейка
Хек
Треска
Морская капуста (ламинария)
Семга
Креветки
ОРЕХИ И СЕМЕНА
Грецкий орех
Кешью
Миндаль
Тыквенное семя
Льняное семя
ТРАВЫ И ПРЯНОСТИ
Мята
Укроп
Петрушка
Базилик
Сельдерей
Кориандр (кинза)
Корица
Имбирь
Гвоздика
Черный перец
НАПИТКИ И СЛАДОСТИ
Соки
Вода
Травяной чай
Зеленый чай
Горький шоколад
Мед
Формат: PDF
Размер: 29,82 Мб


Ссылки на скачивание

В избранное