| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://vkusnolight.ru/
Открыта:
08-04-2014
Рецепты вкусной и полезной еды. Как приготовить правильную еду в домашних условиях. Пошаговые фото рецепты. Советы по приготовлению блюд и обработки продуктов.
Статистика
0 за неделю
Едим и худеем Картофель, запеченный на гриле с салом
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! На грилечто не приготовишь, все получается по особенному вкусным и ароматным. Конечно же традиционно мы готовим на грилемясо, но на этом не стоит останавливаться и можно приготовить замечательныйгарнир из овощейили запечь очень вкусный и хрустящийкартофельс салом. Рецепт такого картофеля-кебаб я вам сейчас расскажу. Читайте далее. ...
Едим и худеем Овощи-гриль в жировой сетке
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Какойшашлыкбез овощей - эта истина известна всем. Но даже из обычных овощей можно сделать необычный гарнир к шашлыку.На угляхможно готовить все что угодно, вот мы и запечем нашиовощи на углях, но не просто так. Будем жарить овощи в жировой сетке. Пошаговый рецепт читайте далее. ...
Едим и худеем Шашлык из свинины
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Шашлык считают блюдом кавказской кухни, и производят его название от тюрского слова `шиш' - пика, штык. Таким образом, `шашлык' в буквальном смысле - это кушанье, жаренное на вертеле. Это традиционное блюдо кочевых народов Евразии. Мясо перед жарением должно быть хорошо промариновано. Вариантов маринования мяса для шашлыка множество. Я люблю мариновать мясо в луке. Мясо получается сочное и ароматное. Рецепт читай...
Едим и худеем Шашлык из куриной грудки
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Куриная грудка - низкокалорийный вид мяса. А вот если ее приготовить на гриле, то она получается еще и очень вкусной и ароматной. Конечно же можно приготовить такой шашлык и в духовке и в аэрогриле, но на углях это будет необыкновенно вкусно. Так что берите на заметку еще один рецепт приготовления шашлыка и готовьтесь к пикникам.Рецепт читайте далее. ...
Едим и худеем Креветки в томатно-чесночном соусе
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Креветки являются образцом здоровой пищи, так как в них содержится огромное количество веществ, необходимых человеку. Фосфор, натрий, йод, кальций - это далеко не все полезные элементы, обнаруженные в мясе этих ракообразных. Интересен также тот факт, что креветки почти не содержат насыщенных жиров, а вот высококачественного протеина и жирных кислот омега-3 в них очень много. Калорийность креветок - 73 ккал Калори...
Едим и худеем Котлеты из тыквы
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Тыква - необычайно полезный продукт. При совсем невысокой калорийности (на 100 гр. продукта - 22 ккал)витаминов и питательных веществ в ней столько, что она прекрасно подходит для диетического питания. В тыкве содержатся каротин, пектины, помогающие выводить холестерин из организма, минералы, редкие витамины Т и К, а также С, В1, В2, В5, В6, Е, РР. Тыкву можно запекать , можно добавлять в котлеты , можно готовить...
Едим и худеем Свекла маринованная
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Обычная свекла, к которой мы все привыкли, оказывается, по настоящему целебный и уникальный продукт. Красный цвет свекле придает бетаин. Бетаин снижает уровень токсичной аминокислоты (гомоцистеина, вызывающей заболевания сердечно-сосудистой системы. В свекле содержится много железа, из всех растительных продуктов по содержанию железа свекла стоит на втором месте после чеснока. А по содержанию йода свеклу опережае...
Едим и худеем Салат 'Морская звезда'
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог едим и худеем! Морепродукты славятся своей пользой и низким содержанием калорий. Из них готовиться огромное количество блюд, я хочу поделиться с вами рецептом салата. Готовится он просто и довольно таки быстро, а если его правильно <декорировать, то получается очень оригинальное блюдо на праздничный стол, ведь впереди много праздников! Пошаговый фото-рецепт читайте далее. ...
Едим и худеем Как замариновать вешенки
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! По составу витаминов вешенки схожи с мясом - они содержат витамины группы B, а также С, Е, и D2. На 8% грибы состоят из минеральных веществ - среди них соединения железа, йода, кальция, калия. При употреблении вешенок снижается уровень холестерина в крови, нормализуется давление. Они обладают бактерицидными свойствами, также способствуют выводу из организма радиоактивных веществ. Учеными доказано, что вешенки пов...
Едим и худеем Фаршированные шампиньоны запеченные в духовке
В данный момент в ленте "Едим и худеем" новостей нет. Добро пожаловать на блог <Едим и худеем! Самая простая, вкусная и сытная закуска - это фаршированные шампиньоны. Вариантов чем фаршировать много. Я сегодня расскажу самый легкий вариант во всех смыслах. Грибочки получатся очень нежными и сочными. Советую этот рецептик взять на заметку. И так, готовим, едим и худеем! Читать далее. ...
