Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Детское меню

Детское меню. Котлетки-оладушки

Детское меню. Котлетки-оладушки MaTaGaNa.ru Здравствуйте. Заметила,что в нашем меню всё чаще стали появляться различные оладушки , необычные блинчики , овощные-крупяные котлетки . Они вообще часто присутствуют в детском питании. Дети очень любят выпечку, вот и придумывают мамы разные рецепты, чтоб заставить ребёнка есть простые продукты, которые должны быть в рационе ребёнка, но могут им по каким-то причинам не нравиться, или надоесть. Согласитесь, ребёнку гораздо интереснее бывает съесть на завтрак блинчи...

2011-05-05 23:14:13 + Комментировать

Детское меню. Принципы здорового питания для всей семьи

Детское меню. Принципы здорового питания для всей семьи MaTaGaNa.ru Здравствуйте. Я тут наткнулась на тезисы о принципах здорового питания для взрослых: меню должно быть как можно более разнообразным; предпочтение следует отдавать вареным, приготовленным на пару или запеченным блюдам (минимум жареного, копчёного, солёного); каждый день надо есть разные овощи и фрукты (до 5-ти раз в день) ; каждый день в рационе должны быть сложные углеводы: хлеб из муки грубого помола, крупы или картофель; каждый день долж...

2011-04-29 00:36:29 + Комментировать

Детское меню. Пасха

Детское меню. Пасха MaTaGaNa.ru Здравствуйте. Сегодня Чистый четверг. Сегодня надо стряпать куличи, делать пасху, красить яйца . Прочитать о традициях, о народных обычаях этого дня и об их истоках : Когда пекут куличи? или Тайна Великого четверга >> Как правило, дети очень хорошо относятся к празднику Пасхи. Детям очень нравится помогать раскрашивать яйца, наклеивать картинки и помогать готовить пасхальные блюда. Тем более, что куличи и творожные пасхи - это очень вкусная выпечка и десерт, и весьма п...

2011-04-21 01:07:27 + Комментировать

Детское меню. Достоинства и недостатки манной каши

Детское меню. Достоинства и недостатки манной каши MaTaGaNa.ru Здравствуйте. Очень часто в последнее время слышу мнение, что в манной кашей нет ни грамма пользы. Разберёмся, действительно ли это так? Недостатки маной каши: 1. Манная крупа - это тщательно очищенная и измельченная крупа пшеницы, поэтому она содержит мало полезных веществ , хуже только пшеничная мука высшего сорта (которую, кстати, все постоянно употребляют. 2.Манная крупа содержит глютен (как и пшеница, рожь, ячмень, овёс. Поэтому каши из эт...

2011-04-14 23:51:16 + Комментировать

Детское меню. Жиры в детском питании

Детское меню. Жиры в детском питании MaTaGaNa.ru Как и углеводы, жиры обеспечивают организм энергией, что очень важно для детей, особенно маленьких, потому что обмен веществ у них более быстрый, чем у старших детей и тем более взрослых, им нужно намного больше энергии по отношению к весу тела. Кроме того, ребёнку нужен `строительный материал' для роста. В жирах содержится масса полезных веществ, которые так нужны растущему организму. Это и витамины, и минералы, и жирные кислоты. Жиры нужны для `эластичност...

2011-04-06 23:07:20 + Комментировать

Детское меню. Углеводы в детском питании

Детское меню. Углеводы в детском питании MaTaGaNa.ru Здравствуйте. В прошлый раз мы говорили о десертах - простых углеводах, сегодня поговорим о сложных угдеводах. К ним относятся: крупы, каши, хлеб грубого помола, макароны, картофель, сладкие овощи (свекла, репа, морковь. Сложные углеводы должны составлять 3/4 от всего количества углеводов, потребляемых ребёнком. Углеводы обеспечивают ребёнка энергетическим материалом. При их нехватке энергия восполняется за счёт распада жиров, а при избытке - частично пр...

2011-03-31 20:45:16 + Комментировать

Детское меню. Выпуск 6

Детское меню. Десерты в детском питании MaTaGaNa.ru Здравствуйте. Дети очень любят сладкое. И лучшими десертами для детей от 1 года являются свежие фрукты и ягоды . Десерты - это все продукты, содержащие сахарозу. Это сам сахар, кондитерские изделия, шоколад, выпечка . Сахароза в этих продуктах легко усваивается, обладает высокой энергетической ценностью, но продукты эти почти не имеют в своем составе полезных компонентов. К тому же при их приготовлении часто используются красители, ароматизаторы, маргарин...

2011-03-23 23:40:05 + Комментировать

Детское меню. Выпуск 5

Детское меню MaTaGaNa.ru Завтрак: Яйца, фаршированные луком и зелёным салатом Салат: Салат с огурцами и пекинской капустой Первое: Молочный суп с вермишелью Второе: Мясные котлетки (можно с детской вермишелькой) Ужин: Пюре из кабачков Десерт: Творожный крем Основные продукты питания для детей в возрасте 1-3 лет. В этом возрастном промежутке главное место в питании по-прежнему занимает молоко, молочные и кисломолочные продукты, так как кальций необходим для развития костей и зубов. Ежедневно в рационе должн...

2011-03-17 21:15:03 + Комментировать

Детское меню

Детское меню Питание школьника MaTaGaNa.ru Здравствуйте. Питание в детстве определяет формирование пищевых привычек на всю жизнь. Вот почему родителям стоит относиться к тому, как и что ест ребенок не менее серьезно, чем к учебе. Принципы питания школьника, по сути, не отличается от принципов питания более младших детей, рацион только, возможно, разнообразнее за счёт того, что вкусовые пристрастия к этому времени у ребёнка расширяются. Также можно сказать и обратное. Блюда для школьников, вполне подходят и...

2011-03-09 07:28:10 + Комментировать

Детское меню для детей 3-7 лет. Режим питания.

Детское меню для детей 3-7 лет. Режим пиитания. MaTaGaNa.ru Источник на сайте `Режим питания нарушать нельзя. (Пончик' Для детей любого возраста важен режим питания, благодаря которому у них возникает пищевой рефлекс на время, а благодаря этому образуется ритмичная секреция пищеварительных соков и создаются условия для благоприятного усвоения пищи. Если режим питания нарушается, то условный рефлекс теряет свою значимость и нарушается нормальная ритмичная работа всех органов пищеварительной системы. Одно из...

2011-03-01 09:06:08 + Комментировать