Контрацепция и витамины в период планирования беременности
Приступая к рассмотрению вопроса "планирование беременности с чего следует начать", необходимо уделить внимание и способам контрацепции: примерно за полгода до наступления беременности стоит отказаться от гормональных контрацептивов или ВМС.
В период планирования беременности паре рекомендуется
воздержаться от приема антибиотиков и сильнодействующих лекарств. Необходимо беречься и от простудных заболеваний, способных подрывать иммунитет. А вот прием витаминов, причем обоим полам, в период планирования беременности - важный момент, на который стоит обратить особое внимание. Один из важнейших препаратов - фолиевая кислота, прием которой рекомендуется начать до наступления беременности. Также будут полезны витамины С и Е, препараты с высоким содержанием йода. В индивидуальных случаях
дополнительные витамины, как и дозировку, порекомендует врач, у которого наблюдаются будущие родители.
Планируем вторую
беременность
Если в семье уже есть дети, обязательно стоит определить оптимальный временной перерыв между беременностями. Врачи рекомендуют организму будущей мамы минимум год отдыхать после предыдущих родов - таким образом он успеет полностью
восстановиться. К слову, такой отдых позволит придти в норму гормональному фону, восполнит недостаток витаминов и микроэлементов.
Как бы там ни было, при решении такого важного вопроса как планирование беременности, самое важное- выполнять рекомендации врачей, ведь здоровье будущего малыша полностью зависит от
правильного подхода родителей к такому долгожданному событию!