Как самостоятельно оформить календарь планирования беременности?
Несмотря на удобство использования онлайн-программ для планирования беременности, намного интереснее собственноручно вести необходимые подсчеты. В таком случае планирование любой беременности календарь которого является основным элементом всего процесса, доставить женщине массу позитивных эмоций.
Итак,
для изготовления календаря планирования нужно на протяжении некоторого времени (от 3 месяцев до года) вести записи относительно начала и конца менструации. Это необходимо для отслеживания длительности менструального цикла. Затем следует внести в календарь дни овуляции. Для их вычисления нужно от общего числа продолжительности цикла отнять число 14 - это и будет дата, наиболее подходящая для зачатия малыша. К слову, от полученной даты можно двигаться в каждом из направлений на 2-3 дня. Другими словами, дни в
середине менструального цикла - самые благоприятные для любовных утех.
Возможные заминки
Планирование беременности и составленный календарь, безусловно, эффективны, однако лишь в том случае, если менструальный цикл женщины является регулярным. Если же женщина не раз сталкивалась с проблемами в этой области, для начала целесообразно посетить специалиста-гинеколога, разрешить
неприятные моменты, и лишь после начинать ведение календаря. В противном случае полученные результаты с полной уверенностью можно будет назвать неточными!
Многие пары, ответственно подходящие к планированию зачатия, прибегают к календарному методу, и лишь немногие знают о существовании еще одного своеобразного
календаря зачатия, основывающегося на измерении базальной температуры. Между тем, такой метод не менее эффективен, а для некоторых даже является более подходящим.