Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 2.885 RSS
←   Ноябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
15.11.2011
04:32:59
20:07:15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 31 выпусков (3-4 раза в неделю)


Сайт рассылки: http://stranamam.ru
Открыта: 07-03-2010

Автор
Страна Мам

Статистика

2.885 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Самое сокровенное из жизни наших мамочек от "Страны Мам"


Занятия в бассейне с ребенком. Плюсы и минусы

Глядя на то, с каким размахом и скоростью строятся в нашем городе объекты Универсиады 2013, я с удивлением обнаружила, что только около нашего дома выстроили 5 бассейнов. Я задумалась о том, что было бы неплохо записаться в бассейн вместе с ребенком. Поэтому я вплотную занялась изучением вопроса: чем полезен будет бассейн для моего ребенка?

Первое, что я выяснила это возраст с какого можно записываться. В принципе, жестких возрастных ограничений нет. Самое главное определится с группой, в которую вы будете водить своего малыша (до года, с 2 лет, с 4 лет и с 7 лет).

Группы до года: снимаем стресс


Обычно занятия с грудничками проводятся в небольших группах по 5-6 ребятишек вместе с родителями. Первые упражнения малыш выполняет вместе с инструктором, но уже совсем скоро он станет самостоятельным и начнет удивлять своим полным бесстрашием, умением нырять и… общаться с себе подобными карапузами! Стоит ли говорить, сколько радости приносят детям такие уроки!

Впрочем, отличное настроение – не единственный плюс грудничкового плавания. Ведь нахождение в воде позволяет только что появившемуся на свет ребенку расслабиться, снимает послеродовой стресс. И, конечно, бассейн для крох – это великолепный способ закаливания. Но стоит учесть: чтобы иммунитет малыша стал крепче, нужно правильно подготовить карапуза к первым урокам плавания. Температура околоплодных вод во время беременности была 37o, а детского бассейна – 29o. Поэтому начинать надо с теплой домашней ванны с 36,6o. Затем день за днем понижать этот показатель до температуры бассейна. Не нужно торопиться, необходимо следить, чтобы карапузу было комфортно. Если покажется, что ему прохладно, можно прибавить теплой воды. Вместе с уменьшением температуры увеличивайте время нахождения в ванне: начинайте с 5-10 минут, а к моменту перехода в бассейн доводите до 30.

Необходимо перед посещением бассейна обязательно проконсультироваться с педиатром, у которого вы наблюдаетесь.
Однако у грудничкового плавания есть и противники. Некоторые специалисты утверждают, что купание в бассейне является причиной частых насморков и отитов у совсем маленьких детей. Вода, проникнувшая в носоглотку, приводит к воспалению слизистой, а при попадании в пищеварительную систему – к расстройству желудка. Также проныривание малыша, дающее ощущение парения в невесомости, чревато склонностью к головокружению и негативно влияет на чувство пространства и равновесия ребенка.
Протестуют против столь ранних погружений и тренеры. По статистике, ни один из тех, кого учили плавать в грудном возрасте, не стал в будущем не то что чемпионом, а даже просто профессиональным пловцом. Дело в том, что новорожденные дети держатся в воде почти вертикально и потом их невозможно переучить. Так что если ты хочешь видеть свое сокровище на пьедестале с золотой медалью – не торопись с бассейном.

После двух: внимание на осанку
Два-три года – идеальный возраст для плавания. Именно в это время у малыша активно формируется осанка, а в воде снимается нагрузка на позвоночник. Также плавание укрепляет кости, является отличной профилактикой плоскостопия и увеличивает выносливость. Теперь каждый раз, возвращаясь из бассейна, малыш будет поражать родителей волчьим аппетитом и спать крепким, здоровым сном.
Как правило, до 5 лет бассейн для малыша должен быть развлечением. Ходить заниматься нужно не чаще одного-двух раз в неделю, но при этом не надо учить его плавать. Можно показать некоторые движения, «повозить» ребенка по поверхности воды, чтобы он почувствовал ее и привык, главное – делать то, что ему нравится! Ведь в этом возрасте многие дети боятся плавать, и только игры и веселые плескания могут разрушить страх. Предпочтение лучше отдать бассейну, где есть мелкий детский бассейн и улыбчивый тренер. Лучше, если ты запишешь своего карапуза на групповые занятия: даже если у крохи вызывает ужас одна лишь мысль потрогать пяткой воду, в компании сверстников он быстрее справится со своими фобиями.

В бассейне самое главное постоянно следить за ребенком. Немедленно прекратить занятия, если у него появился эффект «мраморной» или «гусиной» кожи и если она стала синюшного оттенка, – это первые признаки переохлаждения. Вытаскивайте малыша из воды, если он перевозбудился, проявляет беспокойство или просто устал. Если заметили, что все перечисленное повторяется часто? Обязательно сделать перерыв в занятиях или вообще отложить бассейн на несколько лет. Если в этом возрасте у ребенка закрепится негативное отношение к плаванию, то потом уже никакими коврижками не затащишь его в воду.
При всех плюсах у занятий в бассейне есть и свои минусы. Даже добросовестно очищенная вода может навредить юному Ихтиандру. Тем более это касается детей с сухой и склонной к аллергии кожей. Любой элемент обеззараживания, будь то озон или хлор, разрыхляет эпидермис малыша, что упрощает «доступ к телу» бактериям, которых в большинстве бассейнов достаточно.

Группы детей 5 лет: время занятий для будущих чемпионов


Если вы хотите видеть своего отпрыска чемпионом мира по плаванию, то стоит записать малыша в бассейн, когда ему исполнится 5-6 лет. Во-первых, именно в этом возрасте детей принимают в серьезные плавательные секции, во-вторых, ребенок уже в состоянии понять, что от него хочет дядя-тренер. Но имейте в виду: если плавание превратится в спорт, бассейн перестанет быть для малыша местом веселых игр. Сначала три, а потом пять раз в неделю маленький чемпион будет добиваться серьезных спортивных результатов. Это тяжелая работа, поэтому очень важно во всем поддерживать юного пловца и обеспечить его правильным питанием. Этот вопрос лучше обсудить с диетологом и тренером. Ведь если малыш будет все время уставшим или голодным, это вряд ли положительно отразится на его здоровье и спортивной карьере.
Самое главное – обращать внимание на то, в каком настроении спортсмен собирается в бассейн и возвращается оттуда. Если материнское чутье подсказывает, что ребенок не в восторге от занятий по плаванию, постарайтесь выяснить причину. Возможно, у него нет контакта с тренером, тогда стоит подумать о другой секции и новом преподавателе. Есть вероятность, что малышу просто не нравится плавать, но он не хочет расстраивать родителей. Тогда стоит забыть о своих амбициях мамы нового Фелпса и предложить чемпиону что-нибудь более увлекательное, что подойдет в первую очередь ему, а не маме с папой. К тому же рано или поздно серьезные нагрузки на тренировках начнут сказываться на успеваемости вашего чада. Ведь с каждым годом требования к юному спортсмену будут расти, и на учебу у него просто не будет оставаться времени.

Но для меня самый главный плюс посещения бассейна с ребенком - чудесное времяпровождение с малышом и укрепление здоровья одновременно. 

  Semy

 

 

 

 

Привет, мамочки-кулинарочки ! Испекла тортик по рецепту Нинелька21 и хочу сказать ей огромное спасибо! http://www.stranamam.ru/post/2052959/
Все очень просто, быстро и вкусно! Ну вот, девочки, угощайтесь

 doclux

 

 

 

 

Почему то народ очень любит заказывать мужчинам на праздники "мешок денег", неужели женщинам он бы помешал или был бы лишним??? Хотя я не хотела бы, что бы ели мой мешок денег. А вы??? Тем не менее вот что получилось. Посмотрите...

 мамочка маринка

 

 

 

 

вот какие у нас теперь друзья-помощники!

 NatashaZwerewa

 

 

 

 

 

svaida

В избранное