Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Витамины для ума

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Записная книжка бизнесмена" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Романова Елена

Статистика

5.267 подписчиков
-11 за неделю
←   Все выпуски   →

ДЖОН КЕХО. Постановка целей.


Информационный Канал Subscribe.Ru

ВИТАМИНЫ ДЛЯ УМА


25 Ноября 2003 г.
Выпуск 30

Сегодня вы там, куда вас привели ваши мысли.
Завтра вы будете там, куда ваши мысли вас приведут.

Приветствую Вас на страницах рассылки «Витамины для ума»!

Прежде чем начать сегодняшний выпуск - маленький анонс: в книжных магазинах появилась новая книга Пауло Коэльо "Одиннадцать минут". Кто еще не успел прочитать - скорее читайте!

Сегодня выпуск ведет Марина Заболотнова. Но тема все та же - постановка целей. В сегодняшнем выпуске рассказ о том, что говорит о постановке целей Джон Кехо. Итак, слово Марине Заболотновой:


********************************************************
Вместо того, чтобы повторять "Если бы я мог, я бы сделал", говорите лучше "если я смогу, то непременно сделаю."
Джим Рон
********************************************************


Джон Кехо. Постановка целей.
Подготовлен Мариной Заболотновой

Здравствуйте. Отпуск не пошел мне на пользу: мысли разбежались, еле собрала. И очень этому рада.

Не могу оторваться от книг. И все из-за Вас, Алекс. Посетила Вашу библиотеку и читаю, читаю, читаю.

Чем больше мне хочется измениться, тем быстрее на моем пути встречаются люди и книги, помогающие мне в этом. Хотя, не скрою: иногда от количества информации такая мешанина в голове. Тогда я останавливаюсь и начинаю анализ. Помогает мне в этом ручка и бумага. Это мои друзья.

Почитала рассылку, посвященную постановке целей. Оказалось, что записать свои цели на бумаге гораздо сложнее, чем держать их в голове. Пришлось отложить это занятие на некоторое время и подумать о себе. И, странное дело, оказалось, что так много завязано в один клубок: кто я и чего мне хочется; как я принимаю то, что меня окружает; как я реагирую на окружающих меня людей; какие выводы я делаю из удач и неудач... Класс! Я так увлеклась процессом постановки целей и возможностью их реализации. Подобрала журналы с фотографиями того, что мне хочется иметь. На лист ватмана приклею эти вырезки в виде коллажа и подпишу около каждой количество лет, которое я отвожу на их осуществление. Это я не сама придумала, но вычитала из умной витаминной книги.

Вот, что пишет о целях Джон КЕХО.

1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью. Создавайте детальные образы. Войдите в роль и мысленно играйте ее.

2. Мысленно представляйте свою цель не менее одного раза в день, не пропуская ни дня. Повторение - мать учения.

ЛЮБАЯ МЫСЛЬ, ВОЗНИКШАЯ В ВАШЕМ МОЗГУ И УКРЕПИВШАЯСЯ ТАМ, ОКАЖЕТ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ВАШУ ЖИЗНЬ. Это два условия успешной визуализации.

Сегодня вы там, куда вас привели ваши мысли. Завтра вы будете там, куда ваши мысли вас приведут.

Сейчас мне хочется добавить немного от себя, исходя из собственного опыта. Когда я начала работу с визуализацией, я стала разбрасываться. Представляла себе все подряд и все сразу. И это было моей ошибкой. Все действия должны быть последовательны. Как в алфавите: сначала "А", потом все остальное. По-порядку. Посмотрите на свой список целей в окончательном его виде. Начинайте с номера "1". Проработайте этот номер. Представьте себя в той ситуации, когда вы достигните этой цели. Пусть ваша картинка будет яркой и сочной. Продумайте ее до мельчайших подробностей. Запомните все свои ощущения. Посмакуйте - как здорово, что вы достигли своей первой цели! Вы полны гордости за себя, у вас расправляются крылья за спиной. Вы парите в воздухе. Как здорово быть творцом своей жизни!

И так каждый день. Успех гарантирован. Его не может не быть.

Мы плавно перешли от визуализации к закладке мыслей. Это я возвращаюсь к Кехо.

Если визуализация подобна созданию собственного видеофильма, то закладка мыслей сродни озвучиванию. Только вместо слов вы добавляете к изображению соответствующие чувства. Вы концентрируетесь на ОЩУЩЕНИИ от педставляемого. Живите с ощущением уверенности, что вы уже добились желаемого. Замените установку "Все должно пройти успешно" на "Все прошло успешно". Все уже позади, вы сделали это, поэтому наслаждайтесь победой от достигнутого. Вновь и вновь трепещите от чувства, что достигли цели.

Как и в случае с визуализацией, именно ПОВТОРЕНИЕ и НАСТОЙЧИВОСТЬ отличают метод закладки мыслей от бесполезных фантазий.

Два условия успешного применения метода закладки мыслей:

1. Всегда применяйте этот прием с мыслью, что имеете то, что хотите, или добились того, к чему стремитесь.

2. Делайте это РЕГУЛЯРНО, буквально каждый день минимум в течение пяти минут. Намного лучше выполнять этот прием по пять минут ежедневно, чем целый час раз в неделю.

Всего Вам хорошего. Пусть в Вашей жизни будет больше поводов для радости.

С уважением,
Заболотнова Марина.

********************************************************
Самые плохие дни тех, кто получает удовольствие от жизни, лучше самых хороших дней тех, кто не умеет наслаждаться жизнью.
Джим Рон
********************************************************




Ваши отзывы и замечания, а также материалы, которые Вы хотели бы обсудить или опубликовать в данной рассылке, присылайте, пожалуйста, по адресу bugrimenko@smartprint.com.ua.

Форум рассылки: http://www.smartprint.com.ua/vit/forum
Сайт рассылки: http://www.smartprint.com.ua/vit
Архив рассылки: http://subscribe.ru/archive/economics.school.vit/

До следующего выпуска,
Александр Бугрименко.

P.S.
Вы можете подписаться на бесплатную англоязычную рассылку статей Джима Рона в интернете по адресу www.jimrohn.com.

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное