Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Личный @нтикризис - руководство к действию

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Лидерство в своем деле" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
IGC

Статистика

195 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Личный @нтикризис - руководство к действию: Дайте мне противоядие.


Здравствуйте, читатель.

Негативные эмоции: страх, самосожаление, зависть, ревность, и особенно злость –
обычно вызываются четырьмя причинами:

1. Желание постоянно оправдываться.

2. Умствование. 
    Рационализирование и оправдывание требуют возложения вины за собственные неудачи
    на кого-то или что-то.   А вы изображаете из себя жертву.

3. Беспокойство по поводу отношения к вам окружающих.
    Психологи говорят, что практически все наши действия направлены
    на завоевание уважения окружающих или   на избежание потери этого уважения.

4. Самая худшая причина – это обвинение.
    Склонность людей обвинять остальных в собственных проблемах –
    это ствол «дерева отрицательных эмоций». 
    Если срубить ствол, все плоды – негативные эмоции – погибают.

Личная ответственность – лучшее противоядие, лучшее лекарство против негативных эмоций.
Освободив себя, вы сможете ставить и достигать любых целей в любой области жизни.

А ключ к свободе – это ваше решение принять на себя ответственность за свою жизнь.

  1. Прекратите обвинять других.
    Прямо сейчас перестаньте искать отговорки и оправдывать свое поведение.

  2. Контролируйте свои эмоции.
    Перестаньте критиковать, жаловаться или осуждать других людей.
    Негативные эмоции ослабляют ваши силы.
    Злясь на кого-то, вы позволяете этому человеку контролировать ваши эмоции,
    качество вашей жизни.

Все в ваших руках.
Истина заключается в том, что никого это не волнует так, как должно волновать вас.

Стартовая точка постановки целей – осознание своего неисчерпаемого потенциала.
Второй этап – принятие полной ответственности за свою жизнь без всяких оправданий и отговорок.

Теперь мы с вами  готовы к следующему этапу – проектированию собственного будущего.

Елена Девятаева www.realboss.jino.ru
В избранное