Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

9 сентября. Перспектива. Слишком часто мы стремимся ясно увидеть, что может случиться в будущем до того, как этому приходит время. Это сводит нас с ума. Мы не всегда можем знать, почему все происходит так, как происходит. Мы не всегда знаем, как будут развиваться определенные взаимоотношения. Мы не всегда понимаем, почему у нас возникают те или иные чувства, почему нас направляют по этому конкретному пути, что зреет в нас, чему мы учимся, почему нам нужны повторения, почему нам нужно ждать, почему нам надо...

2010-09-09 05:05:07 + Комментировать

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

8 сентября. Остановить свою боль. Некоторые из моих чувств так долго хранились в морозильной камере, что теперь повреждены от заморозки. Выздоровление от созависимости. Существует много источников боли в нашей жизни. Те из нас, кто выздоравливает от проблем взрослых детей и проблем созависимости, часто хранят свалку спрятанной боли из прошлого. Мы храним чувства, иногда с раннего детства до настоящего времени, которые были либо слишком больны для нас, чтобы их прожить, либо с которыми мы не могли работать,...

2010-09-08 05:05:13 + Комментировать

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

7 сентября. Бессилие над другими. Прекратите извиняться за других людей. Прекратите извиняться за себя. В то время как нашей целью является развивать сострадание и учиться прощать, принимать и любить, также наша цель - принимать реальность и держать людей ответственными за их поведение. Также мы можем себя держать ответственными за наше поведение и, в тоже время, быть сострадательными по отношению к себе. Когда мы провозглашаем бессилие, мы не провозглашаем безответственность. У нас нет власти контролирова...

2010-09-07 05:05:08 + Комментировать

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

6 сентября. Хорошее в Десятом Шаге. Десятый Шаг гласит: <Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это. Это не значит, что мы игнорируем то, что есть хорошего в нашей жизни. Это значит, что мы продолжаем самоанализ и фокусируемся на себе. Когда мы приступаем к личной инвентаризации, мы хотим отыскать в себе многое. Мы можем искать чувства, которые требуют нашего внимания. Мы можем искать низкую самооценку, вновь подкрадывающуюся к нам. Мы можем искать старый образ мыслей, чувств и п...

2010-09-06 05:05:27 + Комментировать

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

5 сентября. Десятый Шаг. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это. Десятый Шаг Ал-Анона. Мы прошли путь, работая по Шагам, до Десятого Шага. Теперь наше самоуважение может расти, если мы регулярно будем работать по Десятому Шагу. Этот Шаг дополняет то, над чем мы работали с Четвертого по Девятый Шаг. Мы работаем по Десятому Шагу не для того, чтобы наказывать или постоянно критиковать и унижать себя, разглядывая себя под микроскопом. Мы делаем это, чтобы уважать себя и достичь г...

2010-09-05 05:05:12 + Комментировать

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

4 сентября. Найти свой путь. Я так много времени потратила, откликаясь и реагируя на других, что моя собственная жизнь потеряла направление. Жизни, нужды и проблемы других людей определяли курс моей жизни. Когда я поняла, что думать и заботиться о своих нуждах - это нормально, в моей жизни стали происходить удивительные вещи. Анонимные созависимые. Нам каждому дана жизнь, чтобы ее прожить. Жизнь, которая имеет цель и назначение. Мы можем помогать своей Высшей Силе указывать нам путь, устанавливая для себя ...

2010-09-04 05:05:10 + Комментировать

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

3 сентября. Сила слова. Я знаю, что я контролирую, но и мой муж контролирует меня. Возможно больше, чем я его. Каждый раз, когда я была готова оставить его, каждый раз, когда я собиралась уйти, он находил точные слова, чтобы вернуть меня. И он знал, что они подействуют. Он точно знал, что и как нужно сказать, чтобы удержать меня там, где он хотел меня видеть. Он знал, что делал, и знал, как поступлю я. Сейчас мне это понятно. После того, как мы начали выздоравливать, он сам сказал мне об этом. Анонимные со...

2010-09-03 05:05:21 + Комментировать

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"

2 сентября. Отделение от детей с любовью. Одно дело - отпустить мужа и позволить ему страдать от содеянного, но как я могу отпустить своих детей? Разве в этом нет разницы? Разве у нас нет ответственности как у родителей? Член Ал-Анона. Действительно, существует разница между ответственностью перед детьми и ответственностью перед взрослыми. Мы ответственны финансово перед детьми, мы ответственны за удовлетворение из материальных и физических нужд. Наши дети должны быть научены многим вещам - начиная с того,...

2010-09-02 05:05:14 + Комментировать

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости" Терпение. 1 сентября.

Терпение. 1 сентября. Бывает, мы сразу же получаем то, что хотим. Иногда мы сомневаемся, будут ли когда-либо удовлетворены наши желания. Да, наши желания будут удовлетворены наилучшим образом и настолько быстро, насколько возможно. Но на исполнение некоторых вещей требуется время. Иногда сначала мы проходим обучающие уроки - уроки, которые готовят нас к тому, чтобы мы смогли принять все то хорошее, что заслуживаем. Желаемое зреет и в нас, и в других. Преграды в нашем сознании, мешающие нам получить желаемо...

2010-09-01 05:05:08 + Комментировать

"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости" Отрицание. 31 августа

Отрицание. 31 августа Я выздоравливаю уже много лет. Я возвращаюсь к отрицанию снова и снова. Это стало защитой, девизом выживания, только таким образом я могу справиться с ситуацией, а, бывает, я отрицаю, чтобы ничего не делать. Это является и другом и врагом. Когда я была ребёнком, я прибегала к отрицанию снова и снова, чтобы защитить себя и свою семью. Я защищала себя от того, что тяжело было бы осознать, от чувств, которые были бы слишком ошеломляющими. Отрицание помогло мне пройти через многие травмат...

2010-08-31 05:05:09 + Комментировать